Результаты.

[wolfmaiden]

Гип-гип, ибо свершилось. Наконец-то 57. Короче, чтобы влезть в 44 мне нужно сбросить в бедрах 5-6 см, верх умещается. Для этого есть три месяца, все будет гуд. Придерживаюсь диетического питания, делаю зарядку (упражнения в дневнике). Единственно, тревожит живот. Он уходит лениво, а потому беспокоит. Покидайте свои советы, на что стоит обратить внимание.

@темы: Успехи, Внимание! Вопрос, Советы по питанию, Упражнения

Comments

[fata lucerna]

Локально, конечно, похудеть не получится, но попробуйте самомассаж, распарившись в ванной/после контрастного душа. Обертывания разные есть, но их не пробовала, поэтому не скажу. А массаж очень даже помогает - объемы легче уходят при худении и кожа в хорошем тонусе. Еще не советуют упражнения на косые мышцы делать - изгиб талии будет менее выражен

[Golden_]

А какой у вас рост?
Обертывания хорошо помогают, всякие антицеллюлитные и медовые, потом в пленку, идеально, если еще в тепло.

[wolfmaiden]

Golden_, 162.