Психоанализ: После него понимаешь себя не лучше, но зато уже знаешь почему. © Вернер Мич
Чуваки!
19 января мы начинаем заниматься по программе T25. Подробнее о ней можно почитать тут.
Проголосовали аж 16 человек, а добрались до темы записи только 5. Поэтому пишу еще разок
Основная идея такая:
Чтобы замотивировать вас и сделать занятия более интересными, предлагаю оформить все в виде игры. Каждую неделю вы будете отписываться, сколько занятий вы выполнили (от 1 до 6 (в пятницу две тренировки) + растяжка в воскресенье) и сколько дней правильно питались (брошюру о питании во время курса я выложу сегодня вечером). Получается, каждую неделю вы сможете получить от 0 до 14 баллов. Все баллы я буду записывать в табличку и по окончанию курса тренировок мы узнаем победителей
Первым трем я отправлю по почте призы, поэтому в ваших интересах выполнить как можно больше.)
Записаться можно вот здесь.
19 января мы начинаем заниматься по программе T25. Подробнее о ней можно почитать тут.
Проголосовали аж 16 человек, а добрались до темы записи только 5. Поэтому пишу еще разок
Основная идея такая:
Чтобы замотивировать вас и сделать занятия более интересными, предлагаю оформить все в виде игры. Каждую неделю вы будете отписываться, сколько занятий вы выполнили (от 1 до 6 (в пятницу две тренировки) + растяжка в воскресенье) и сколько дней правильно питались (брошюру о питании во время курса я выложу сегодня вечером). Получается, каждую неделю вы сможете получить от 0 до 14 баллов. Все баллы я буду записывать в табличку и по окончанию курса тренировок мы узнаем победителей
Первым трем я отправлю по почте призы, поэтому в ваших интересах выполнить как можно больше.)
Записаться можно вот здесь.
-
-
16.01.2015 в 16:24-
-
16.01.2015 в 18:12потому что я тормоз. Января, конечно
-
-
17.01.2015 в 20:32-
-
17.01.2015 в 23:05-
-
17.01.2015 в 23:31