подмышки...

[Vampiressa]

Как бороться с жировыми (?) валиками подмышками? Это можно объяснить анатомией? На картинке мисс фитнес бикини с такими же штуками вот. Так что дело не в недостатке нагрузки.

@темы: Фото, Упражнения

Comments

[blast manor]

это неудачный фасон топа. еще и складки под грудью.

[Vampiressa]

blast manor, у нее и без этого топа так, просто мне было лень искать другое фото)) у меня так же, ваще без лифчика это место выделяется. Тут просто ее потянуло еще больше. Но этот валик есть. Просто более сглажен.

[imanka]

Vampiressa, белье правильное купите и будет вам счастье. вам тупо мал ваш лифчик. поверьте мне, девушке с 80G, вам тупо мал лифчик.
не сочтите за рекламу, прочитайте тут, как надо выбирать белье. если в москве живете, то можете к ней сами подъехать. узнаете о себе и своем белье много нового.

[participante]

Такие "мешочки" всегда считала как раз особенностью физиологии, ну как у кого-то есть ямочки на пояснице, а кого-то нет, ну или как форма пупка у всех разная, по моим наблюдениям встречаются и у вполне себе стройняшек.

[Vampiressa]

imanka, да я говорю у меня так и без лифчика. Конечно, не так перетянуто и со складкой, как на картинке, но эта область выделяется. Фотка Зинаиды была всего лишь для привлечения внимания, так сказать. plastikanosa.ru/newforum/index.php?app=core&mod... - у меня вот так! Как слева. ...
participante, пока себя утешаю этим тоже. .. но хочется мнений! )

[Tomoe no Ruu]

Vampiressa, наверное, это все же физиология. У меня таких не было даже когда я была полной. И в семье по женской линии такого нет ни у мамы, ни у бабушки.

[marina33]

у меня никогда не было, появились после качалки, когда выросла грудная мышца)) причем сначала как-то резко так выперли, точно как на верхней фотографии, теперь сгладились. корригируются в основном правильно подобраным бельем (я перешла с 75 С на 80 Б и все стало лучше сидеть) и силуэтом верхней одежды.
как у брать вообще из вариантов вижу - не подкачивать мышцу в том месте или уменьшить процент жира до состояния, когда пропадут любые валики, что не полезно для здоровья. меня устраивает, как это смотрится в нетесном лифчике, так что я не парюсь

[Vampiressa]

marina33, у меня 75 А))))
Вы знаете, я вообще худая во всех остальных местах, если мне начать еще уменьшать процент жира, то это будет просто ненадолго, я физически не смогу вести комфортный образ жизни ( я 163/49-50
В одежде то меня не очень парит, а вот без нее....
я уже не знаю, что и делать, убрала сейчас жим из своей программы, делаю только разводку, да и вообще мало внимания грудным уделяю. .. а такое впечатление, что они стали еще больше оО. Может наоборот надо больше на грудные? Тягу блока к груди там делать?

[Злорадостная Опухоль]

Такая же фигня. 75В. Полгода занимаюсь в зале и на ПП, но они так и остались. Хотя, кажется, стали чуть меньше, при том, что я стабильно все это время 168/62-64. На грудные делаю и жим, и разводку гантелей, и отжимания для разминки, валики не увеличиваются о_О

[Vampiressa]

Злорадостная Опухоль, я уж наверное преувеличила, что они стали больше, просто я на них каждый день смотрю и с ума уже схожу ( меня печалит, что я не могу носить платья, которые держатся на груди. Как правило, на них резинка и это все выглядит печально. Тоже самое, в принципе, с любым платьем открытого типа сверху.
а как часто у вас тренировка верха? И вы увеличиваете вес иногда или всегда с одним на повторы?

я рада, что не одна такая

[makintowa]

Женя, не наговаривай на себя, ты - великолепно выглядишь
А по теме, мне кажеться- это физиология.
Может в вк у Миро узнать, что она думает по этому поводу?

[Злорадостная Опухоль]

Vampiressa, раз в неделю на каждую группу мышц, увеличиваю, конечно, сейчас я еще и питаюсь с профицитом калорий, хочу массы набрать.
если честно, я давно перестала париться, потому что ничего не поделать ) А то сначала так из-за этих валиков начнешь загоняться, а потом и еще какие-то "недостатки" можно напридумывать себе %)

[Vampiressa]

makintowa, а меня нету вк:/ думаю, она думает, что надо вставить в титьки силикон и сесть на безуглеводку))

Злорадостная Опухоль, я в последнее время чо-то загналась так. В зале даже в толстовке гоняю - стесняюсь. Хотя у меня объективно красивая рельефная спина, которой не стыдно похвастать, и даже руки. Но эти места просто ТТ.
Я тоже увеличиваю веса. Вот спросила потому что может можно какую-то закономерность увидеть? ...

[makintowa]

Женя, не наговаривай на себя, ты - великолепно выглядишь
А по теме, мне кажеться- это физиология.
Может в вк у Миро узнать, что она думает по этому поводу?

[Before the dawn]

Может поменять модель белья, чтобы по другому сидели и скрывало. Или местные уколы липолитиков, чтобы жир рассосался? Но не уверена, что можно, лимфоузлы близко очень.
Имхо, проще забить. Не настолько это заметная зона при идеальном теле.

..ЖЕНЩИНЫ, УСПОКОЙТЕСЬ.
этто физиология. я когда на академ рисунке забываю рисовать эти места - учитель меня по рукам бьёт. ))
и да, что в них страшного?? не вижу никакой трагедии.
понятное дело, у зафотошопленных девиц с обложек вы их не увидите, но мы ведь живые люди.

[Muvi]

Мне кажется это 1. физиология 2. если реально не смотреть на тело с нелюбовью и не искать, к чему б только придраться - абсолютно нормально выглядит. Просто мозг так работает в каком-то режиме, что типа толко и ищет, чтоб еще усовершенствовать. У тебя охуительная же фигура, классные пропорции и вообще.ну какой жир в подмышках ну ты чего))