давай любить меня вместе! ©
Здравствуйте!
У меня следующий вопрос.
Ходить в спортивный зал я по ряду причин не могу, однако готова ежедневно уделять 30-60 минут домашним занятиям. Однако очень хочется при выборе программы для этих занятий не тыкаться, как слепой котёнок, пробуя то одно, то другое из журналов и видеороликов, а получить советы специалиста, который скажет мне, какие именно упражнения подходят для моего организма, моего типа фигуры, для того, чтобы я могла подтянуть те места, которые хочется, не заполучив при этом ни лишних мышц, ни проблем со здоровьем.
Есть ли такие тренеры, которые после нескольких консультаций (и, возможно, пробных занятий, на которых показывают технологию выполнения упражнений и убеждаются в том, что «пациент» все делает правильно) составляют программу именно для домашних тренировок? И чтобы потом, скажем, можно было показываться тренеру раз в пару месяцев, как врачу, и получать дальнейшие указания по поводу того, как и в каком направлении работать.
Понимаю, что эффективность будет ниже, нежели у тренировок в спортзале, но — считаю, что даже так лучше, чем никак. Просто странно, что я никогда не слышала о подобного рода услугах, хотя с другой стороны — мне кажется, что они должны быть очень даже востребованны.
Живу я в Москве (на случай, если кто-то сможет посоветовать конкретного человека).
Спасибо всем заранее
У меня следующий вопрос.
Ходить в спортивный зал я по ряду причин не могу, однако готова ежедневно уделять 30-60 минут домашним занятиям. Однако очень хочется при выборе программы для этих занятий не тыкаться, как слепой котёнок, пробуя то одно, то другое из журналов и видеороликов, а получить советы специалиста, который скажет мне, какие именно упражнения подходят для моего организма, моего типа фигуры, для того, чтобы я могла подтянуть те места, которые хочется, не заполучив при этом ни лишних мышц, ни проблем со здоровьем.
Есть ли такие тренеры, которые после нескольких консультаций (и, возможно, пробных занятий, на которых показывают технологию выполнения упражнений и убеждаются в том, что «пациент» все делает правильно) составляют программу именно для домашних тренировок? И чтобы потом, скажем, можно было показываться тренеру раз в пару месяцев, как врачу, и получать дальнейшие указания по поводу того, как и в каком направлении работать.
Понимаю, что эффективность будет ниже, нежели у тренировок в спортзале, но — считаю, что даже так лучше, чем никак. Просто странно, что я никогда не слышала о подобного рода услугах, хотя с другой стороны — мне кажется, что они должны быть очень даже востребованны.
Живу я в Москве (на случай, если кто-то сможет посоветовать конкретного человека).
Спасибо всем заранее
-
-
13.03.2014 в 13:12По теме вопроса: есть такие люди. Но часто они консультирует также онлайн
-
-
13.03.2014 в 13:21-
-
13.03.2014 в 15:17-
-
13.03.2014 в 15:24-
-
28.05.2014 в 17:27