Когда-нибудь ты встретишь Его, и поймешь, почему с другими не получалось.
Здравствуйте, стройняшки)
Посоветуйте, пожалуйста комплексы видеотренировок, желательно с кардио нагрузками
Люблю зумбу, тай бо, les mills и иногда перевариваю джиллиан майклз.
Одно и то же надоело.
Помогите, пожалуйста)
UPD: поднять запись не смогла, поэтому дублирую за недостаточностью полученных сведений
спасибо, порекомендовали insanity, Jennifer Galardi, Bob Harper - Ultimate Cardio Body, Cathe Friedrich, BeachBody: P90X, Beachbody: Turbofire.

тем, кто знаком с перечисленными мною тренировками. знают - это не просто тренировки, а завуалированные за боевыми искусствами или танцами (кроме Джиллиан). Мне быстро надоедают просто комплексы упражнений. и если кто-нибудьзнает что-то подобное, пожалуйста. поделитесь!


Спасибо большое.

@темы: Фитнес, Аудио и видео тренировки, Аэробные тренировки, Упражнения