Вес растет

[уБилла]

Добрый день!

Походу дела я "доигралась". Вес растет так сказать на пустом месте. Питаюсь я не много, может и недостаточно, хожу в зал , пока 3 раза в неделю. Но отвеса нет ни ни грамм. Весы показывают такие цифры что моя психика не выдерживает. Пришла к выводу что у меня проблемы с гормонами, также опять нет кд. Может кто знает что делать? Идти к эндокринологу? Основные симптомы повышенное потоотделение (все комфортно в куртках сейчас, а мне даже в футболке дико жарко), быстрая утомляемость и отдышка, поднялась на 2 этаж и начал пыхтеть. Чуть увеличила скорость и опять трудно дышать. Может у кого то есть знания по поводу этой темы, к кому кроме эндокринолога идти?

@темы: Как делать нельзя, Здоровье (вопросы, связанные с похудением), Внимание! Вопрос

Comments

[Umeko]

Эндокринолог, психолог. "Растет" вес - сколько сейчас?
Выдумать себе проблемы с гормонами, конечно, легко - легче, чем признать нарушение пищевого поведения.

[Тьорга]

уБилла, Если у вас вес большой, то эти симптомы как бы не симптомы. То есть, это симптомы ожирения. Когда у меня было 100 кг при росте 159, то были реки пота, одышка, повышенное давление и прочее. Это "нормально". Что там такое у вас с циклом? Если точно знаете, что не беременны, то к гинекологу и эндокринологу.

[Barcelona.lights]

и при 70 кг с ростом 165 можно иметь отдышку))

[kosmi4eskaya]

+узи омт
+узи щитовидной железы и сразу к эндокринологу
я бы посоветовала еще гинеколога
у меня очень сильно увеличился вес после приема витаминов кстати

[Тьорга]

Barcelona.lights, Можно, конечно - если есть проблемы с сердцем или еще какие-нибудь. Но при большой степени ожирения одышка будет и при относительном здоровье.

[Umeko]

Йо, бразас-систаз, погодите диагнозы лепить, у барышни при 168 роста вес пару лет назад был 48, так что ее "ужасно много" может быть и аж 50.

[Тьорга]

Umeko, М-дя... Она пишет, что булимией страдала, если я верно понял...

[гриль боль]

а я сейчас просто поинтересуюсь - какого калоража держались последние пару недель? Как давно баловались диетами\голодом?
все может оказаться просто в дефиците питания, помимо гормонального сбоя.

[уБилла]

Некорректно составила пост: что касается веса, то в посл раз было 60 кг
Я не отрицаю наличие проблем с пищевым поведением, просто я думаю что из-за этого полностью усугубила ситуацию с гормонами

гриль боль, не считаю калории. Могу написать примеры рациона на неск дней. Тк записываю:
29.08: чай зеленый с лимоном и имбирем без сахара, 2 булочки( одна песочная, другая из обычного дрожжевого теста с лимоном), яблоко, тушеные баклажаны гр 250-300, 3 огурца и 2 помидора, шт 10 перепилиных яиц, 1 маленький кусочек шоколада и чашка какао на молоке
30.08 чай зеленый с лимоном и имбирем без сахара, дом мысли (освящена орехи клюква корица) с йогуртом (100) , персик, яблоко, мясо с 2 помидорами, 2 хлебца фин криспс с 2 ломтиками плавл сыра, 3 сырника с клубникой в теремке
31.08: 130 гр йогурта, 1 долька нового сникерса, 2 реченьки юбилейные с ягодами, 350 гр творога, примерно 300 гр 2,5% ряженки, гречка с курицей
01.09: 3 квадратика альпен гольда с кокосом и фундуком, кофе без сахара и молока, овсянка на воде ( 3 ст л), сыр примерно 40 гр, 2 яблока, мороженое филевский стаканчик, творог с двумя подзорами, 1 ст ряженки с клетчаткой, 1 мятная ириска, мороженое кит кат
02.09: творог (около 200 гр) с йогуртом (110гр), 1 горькая шоколадка тоблерон, яблоко, творог грамм 300, 2 банана и молоко 270 гр



Я знаю что надо искл булки шоколадки и мороженое, но не могу

[Mistress of Copper Pelvis]

уБилла, ладошки не потеют ли?

[уБилла]

Chernous M. D., не замечала. А это признак чего?

[уБилла]

Chernous M. D., еще может это важно: лицо покрылось какими-то подкожными прыщами и голова быстро грязнится/жирнится

[гриль боль]

уБилла,

что надо искл булки шоколадки и мороженое, но не могу

если начнете просто тупо чаще есть нормальную еду и фрукты (причем не постесняться так, а виноград, бананы тоже есть) то гораздо будет проще как минимум снизить потребление сладкого)

[уБилла]

гриль боль, буду менять свой рацион. Спасибо

[Mistress of Copper Pelvis]

уБилла, ползшие ладошки это эндокринка. А вот прыщи это сладкое скорее всего