Велосипед, антимотивация

понедельник, 17 июня 2013

22:26

все записи пользователя в сообществе cappuccino marbella

Добрый вечер!

1. Первый вопрос - насколько эффективна езда на велосипеде для похудения? Пробовала гуглить, но везде куча информации о перекачанных мышцах ног. А мне бы просто подтянуть бедра и убрать пару см.

2. Сталкивались ли Вы с тем, что сбросив несколько килограмм и визуально став стройнее, Вам некоторые стали говорить, что "мол зачем ты худеешь, раньше было лучше"? Часто это слышу в последнее время от родителей и пары друзей, но до итоговой цели мне ещё 5 кг, и хочется поддержки, а не наоборот...

@темы: Психология, Аэробные тренировки

URL

Мы воспринимаем апельсин действительно оранжевым, хотя на... Во сне, в зеркале, в воде пребывает мир. Чтобы убрать мир... Я поняла сегодня, что о погоде я могу писать до бесконечн...

Попал я тут еше на одно корейкое бракосочетание, на сей р... "АФФА" на каббалистическом языке, иначе называе... Совет: обходись без советов.

Комментарии

17.06.2013 в 22:33

Jeid

По пункту 2: дааа, у меня так постоянно мама говорит, вопит, мол, обнимать тебя противно, хотя я, мягко говоря, на скелет не похожа и пышные формы пока никуда не делись) Просто, может, людям сложно привыкать к чему-то новому... хотя реально есть те, кому легкая полнота идет больше, чем сильная худоба... да и вообще, эстетика - вещь субъективная) Главное, что бы Вы хорошо себя чувствовали и сами были собой довольны)

URL

17.06.2013 в 23:08

Эпика

Я верю, что кошки – сошедшие на землю духи. По-моему, они способны ходить по облаку, не проваливаясь.

но везде куча информации о перекачанных мышцах ног
чтобы перекачать мышцы ног ездой на велосипеде, надо круглосуточно на нем ездить и желательно на каком-нибудь горном или спортивном, так что за это можете не переживать.

URL

17.06.2013 в 23:10

tolstoevsky

псевдоинтеллектуальный позер

1. худеют от дефицита калорий. ваша конкретная езда на велосипеде эффективна на столько, на сколько она сжигает калории по отношению к вашей потребности и потреблению.

2. бывает по-разному. в том числе и вот так:

URL

17.06.2013 в 23:35

Everythi

-как мне себя мотивировать? -да никак, оставайтесь в жопе...

А мне бы просто подтянуть бедра и убрать пару см.
бедра-ягодицы точно подтянете. Мышцы навряд ли накачаете.
Вы ж не будете "лосить" на нем по сотке, а так, "матрасные" покатушки для общего тонуса полезны.
зы. колени беречь стоит.
мол зачем ты худеешь, раньше было лучше"?
мне родители в свое время вынесли весь мозг по этому поводу.
Я набрала лишних 10 кг-они успокоились

зато мне счас аццки фигово :gigi:

URL

18.06.2013 в 09:50

Avitale

Strive for progress, not perfection.

У кого как, но я нехило накачала себе икры на велике, так что следите за мышцами, если чувствуете, что перебор - бросайте.

Сталкивались ли Вы с тем, что сбросив несколько килограмм и визуально став стройнее, Вам некоторые стали говорить, что "мол зачем ты худеешь, раньше было лучше"? Часто это слышу в последнее время от родителей и пары друзей, но до итоговой цели мне ещё 5 кг, и хочется поддержки, а не наоборот...
Не слушайте, это все от зависти, что вы смогли, а они нет.

URL