Марафон на лето?

[Mistress of Copper Pelvis]

Итак.
Лишний вес - верхняя граница Вашего нормального ИМТ или больше (поддерживаться тоже можно, но если есть лишнее - интереснее для остальных участников).
Питание: по ЗОЖ. С калорийностью не меньше 1200 ккал в сутки.
Спорт обязателен. Если у вас со спортом ограничения по здоровью - ищите себе возможность пеших прогулок на 1 час. То, что вы ходите в течении дня с работы и домой - не считается. Смена транспорта с авто на ноги тоже. Планомерная часовая прогулка. Быстрым шагом, около 5000 шагов.
Отчеты. Все отчеты в сообществе КГ-Марафона. В отчете "1 пост 1 неделя". Отчеты желательно писать каждый день, можно выкладывать в конце недели общий за прошедшую неделю. В отчете должно содержаться ваше питание и список сделанного в плане спорта.

Анкета, которую я хотела бы получить в форме заявки на умыл.

1. Имя, возраст, рост, вес.
2. Цели. В целях указывать не только "хочу похудеть на 100500 кг за лето", а конкретику. К примеру, что к концу лета хотите пробежать три километра. Поднять штангу в 40 кг 15 раз в три подхода. Проехать на велике без остановок на отдых 20 км. Научиться танцевать то-то и то-то. Сесть на шпагат. В общем, конкретику.
3. Способы достижения.
Ваши заявки я перенесу в первый пост марафона в сообщество марафона. Так же буду стараться по просьбам трудящихся выкладывать хотя бы 1 раз в месяц отчеты о марафоне сюда в сообщество, а то они ноют. Если вы хотите, чтобы из таких отчетов Вас исключили, то пожалуйста, укажите в пунтке 4 анкеты, что в отчет не включать.
Все. Жду заявок. Приму 15 человек точно. Помимо тех, кто остался с весеннего марафона.

В первую очередь принимаю заявки у тех, кто уже успел отписаться в теме. Все остальные заявки ставлю во вторую очередь.

Срок нашего марафона на сей раз до октября месяца.

Принятые на текущий момент

Принятые на текущий момент:

1. Я - японский иероглиф
2. skinnytashka
3. седьмой психопат
4. milanalove
5. brocc-oli
6. MintMadness
7. hechicera zorra
8. L-chan
9. стать_лучше
10. greetty
11. ~Sheogorath~
12. Patty
13. jesse pink

запись создана: 05.06.2013 в 22:56

@темы: КГ-МАРАФОН

Comments

[Mistress of Copper Pelvis]

Сейчас уже нет. Может быть место освободиться к концу месяца.

[город полон огней]

А можно узнать, как марафон нынешний проходит? держатся ли участницы, худеют ли?)

и будет ли новый марафон осенью?

[Mistress of Copper Pelvis]

город полон огней, вяло. Очень вяло

Будет

[город полон огней]

Chernous M. D., а может в качестве эксперимента сделать марафон открытым для чтения и комментирования всем? если больше будет комментариев и пинков, ис мотрящих глаз - бросить сложнее будет. ну с согласия участниц.

[Mistress of Copper Pelvis]

город полон огней, первый самый был открытый. Отплевывались участники по причине как раз публичности.
В прочем, правила менять никто не запрещает.

[Mistress of Copper Pelvis]

город полон огней, ползала тут по дневникам, натыкалась на фотки еды... подумалось тут, а если сделать марафоны более живыми? Вот есть проект 365 (там выкладывают пару фоток каждого своего дня или не каждого, ну в общем, выкладывают..) может что-то подобное сделать в следующем марафоне?

[город полон огней]

Chernous M. D., вот тут насколько я помню по своему участию, то многим становится лень забивать список продуктов ( я тоже к неделе пятой сдулась), которые они съели, а уж выкладывать фото! хотя это интересно, конечно, можно предложить участницам. и с другой стороны это даже легче, чем записывать. и красиво.
ну мне бы понравилось, а как другим - честно не знаю.

[Mistress of Copper Pelvis]

Еще подумываю, кстати, о том, чтобы сделать марафоны 2-4 недельные. Они короче, будут там каждые месяц или раз в два месяца. Вроде как закончил, расслабился чутка, а потом снова в бой...

У меня проблема вообще. Я хз, как привлекать народ. Еще хочется привлечь инвестора. Есть человек, который готов, грубо говоря, выделять 30к рублей 1 раз в три месяца победителю марафона, но человек хочет, чтобы это было не в рамках стороннего сервиса (дайрики).

[город полон огней]

Chernous M. D., на две недели как-то не серьёзно, но вот месяц-полтора - самое ок, потому что да. есть ощущение что на втором месяце народ устаёт + у некоторых мееняются обстоятельства за это время.
а народу вроде каждый раз много подаёт заявки?
ну и зависит какой сервис предлагает инвестор, может многие и согласятся пойти на другой.
но тут будет опасносте, что "я хочу получить эти 5 тысяч. я буду голодать, скину овер дофига кг, а писать буду что ем нормально", или "о, а я просто напишу что вешу на 10 кг меньше чем в начале, как кто проверит?!"

[Mistress of Copper Pelvis]

город полон огней, по порядку:
- заявок много всегда, чем легче условия, тем больше заявок.
- инвестор хочет свой сервис, ТЗ на который ждет от меня, а я его дописываю уже третью неделю. Будет что-то типа диона, только круче. Когда будет - зависит не от меня увы, у меня ~270к рубликов на разработку нет, увы.. Хотя очень хочется
- если в конкурс-марафон будут вкладываться деньги, то это будет что-то типа тех марафонов, которые проводят крупные журналы типа шейпа или худеем правильно, там надо будет выкладывать и фото-отчеты и кучу байды, в общем состредоточится на похудении. 30к рублей и известность в каком-то СМИ того, я думаю, стоит будут.

Была еще идея другая. Чтобы народ вкладывался финансово сам, а потом боролся за общую сумму. Мы с Мишаней не пришли к согласованию суммы и количества участников.