По поиску не нашла, удалю, если было.
Вопрос: Через сколько при похудении Вы заметили действительно видимые изменения?
1. До недели. | 10 | (4.17%) | |
2. От недели до месяца. | 97 | (40.42%) | |
3. От месяца до двух/трёх. | 83 | (34.58%) | |
4. Через месяцев пять/полгода. | 18 | (7.5%) | |
5. Больше полугода. | 13 | (5.42%) | |
6. Другой вариант ответа. | 19 | (7.92%) | |
Всего: | 240 |
на подсчете калорий - месяца через полтора.
чисто на пп и фитнесе - не меньше 3-х месяцев
Просто читаю, как люди по 15 килограмм сбрасывают, а ты тут со своим килограммом воюешь.
объемы не мерила, но внешне фигура конечно чуточку изменилась - из-за фитнеса мышцы перестали быть дряблыми, а жир практически не ушел.
но думаю, это из-за того, что я даже на пп наедала ровно столько, сколько тратила, и вес стоял