Сладкое при ПП

[Deshire]

Я знаю, что такие темы уже были, но хочется спросить о своем конкретном примере, если не возражаете))
Дано правильное питание без сладкого. Но есть два блюда, которые я регулярно кушаю, - это творог (грамм 100 на порцию) с чайной ложкой варенья (хорошей такой ложкой, с горкой, от души) и овсянка на молоке с медом (молоко с водой разбавлено, овсянки примерно две с половиной жменьки, меда умерено примерно чайная ложечка). Сделать их без варенья/меда я не могу, гадость несусветная. Так что скажите, пожалуйста, они сильно мне портят рацион, с учетом, что раз в четыре дня творога у меня две порции, а в остальные дни бывает овсянка? При условии правильного питания (овощи, фрукты, молочка, мясо, кашки) и что прием всегда идет до 12 дня.

@темы: Питание, Внимание! Вопрос

Comments

[Trusha]

молоко с водой разбавлено, овсянки примерно две с половиной жменьки, меда умерено примерно чайная ложечка

лол, девушка) какой ужас, аж чайная ложка меда!!111
Считайте БЖУ и впихивайте в рацион все что угодно, в чем проблема, Вы действительно думаете, что ложка варенья убьет всю диету)? молоко то зачем разбавляете?)

прием всегда идет до 12 дня

что за магическая цифра 12?

[Akagane]

А нафига молоко разбавлять

Рили, варенье и мед по ложке? Ааааа!!!! )))

Нормально даже можно еще и сахар в чай положить.

[Barcelona.lights]

напишите весь ваш рацион за день, тогда посмотрим

[Девушка Бо*]

а что такого в разбавлении молока? я так всегда овсянку варю - 50 на 50 вода + молоко мне на одном молоке вот не вкусно, я даже больше чисто на воде люблю, но когда дома молоко и не успеваю его "съедать" до срока годности, то добавляю его в кашу с водой

В остальном не вижу ничего криминального - тем более в меде.
Конечно все зависит от остального рациона, но даже если в остальном вы едите слоновьи порции, то криминальны будут скорее они, чем ложечка меда и ложка варенья

[Annie de Argent]

я так всегда овсянку варю - 50 на 50 вода + молок

Я тоже. Мне так вкуснее. Даже когда я не на диете.

В остальном не вижу ничего криминального - тем более в меде. Конечно все зависит от остального рациона, но даже если в остальном вы едите слоновьи порции, то криминальны будут скорее они, чем ложечка меда и ложка варенья

+1

[Abigail]

Я примерно так и питаюсь, по БЖУ все нормально, думаю, у вас от моего БЖУ недалеко цифры ушли. Мед - полезная вещь, варенье не содержит жира, только углеводы, так что не переживайте.