Хотелось бы обратиться за советом.

[Ishida Ryunosuke]

Здравствуйте!
Могу ли я спросить
Мне 19 лет и вешу я, при невысоком росте 164 сантиметра в зависимости от того соблюдаю я лечебную диету или нет, от 44 до 50 кг. Вроде бы всё устраивает,но имея фигуру груша со своими бёдрами 88-91 см (при примерно 73-62 других данных), выгляжу немного неестественно и появляется проблема вещей. Тут висит, там не застёгивается. Пробовала несколько упражнений из интернета,но успехов не добилась почти никаких, только складка над пупком исчезла.
Может кто-то уже сталкивался с этим и может что-то посоветовать мне.
Заранее спасибо всем)

@темы: Внимание! Вопрос, Упражнения

Comments

[гриль боль]

просто спорт приносит результат при длительном использовании) Вам нужны приседания, всякого рода выпады и подобное. Но, конечно же, локально ничего не уйдет. особенно при определенном типе фигуры)

[Entahl]

"Грушам" обычно советуют работать над верхом активно, чтобы уравновесить низ, который вы "похудеть" локально, увы, никак не сможете.

Много кавычек вышло, но понятно, думаю, в чём смысл.)