Присоединяюсь к стройнеющим

[[ Good Girl ]]

Доброго времени суток.
Есть пара вопросов:

1) Подруга очень расхваливает кроссовки изитон или как-то так.
В связи с этим у меня появился вопрос. Как выбрать хорошие кроссовки для зала?
Что они вообще должны из себя представлять?
Уверена, что в магазине вполне могут и на уши лапши навешать.

2) Есть тут худеющий толстушки? Поделитесь ссылочкой на свои дневники.
Интересуют дамы ~80кг+


Ну а теперь для тех, кому интересно моё вступление на путь истинный.
Завтра я еду в родные края. Планирую остаться там на месяц и дать себе хороший старт.
Сама я девушка 24 лет, 170см и около 95кг весу (точнее не знаю и слава богу).
По плану протасовка и каждодневные походы в зал.
Собственно удачи мне и добро пожаловать желающих почитать меня.
зы Коментарии в дневнике закрыты.

@темы: Внимание! Вопрос, Вступаю в ряды стройнеющих

Comments

[ta petite amie]

протасовка ни о чём - зима же, где вы найдёте свежие овощи? + новый год скоро, праздники - и сдерживать себя?
почему не правильное питание?
лично мне протасовка что помогла скинуть, что тут же вес вернула. это было давно в пору глупого детства.

[wait4april]

велком.

[[ Good Girl ]]

ta petite amie, я люблю капустку
Капуста, свекла, морковь, сельдерей и тд, помоему вполне ничего так + молочка.
У меня есть возможность месяц позаниматься собой в своё удовольствие, тфю на эту праздничную обжираловку
На данный момент мне себя сдерживать достаточно сложно, не имея определённых рамок, поэтому правильное питание для меня является более продвинутым уровнем, до которого я ещё не созрела

wait4april, иду иду

[very anna]

Про кроссовки. Все зависит от Ваших целей.
Как я догадываюсь, это походы в зал. Возможно, групповые и бег.
В любом случае кроссы нужно примерить: сидят они на каждой ноге индивидуально, так что ни на какие "фишки" не видитесь.
На что советую обратить внимание:
1) Reebok Zig...
2) Nike air max 180. Подушка находится только в пятке, а не по всей площадки, как в 360. 360 больше ориентированы для бега от 5 км, так что, если планируете покорять километры, то присмотритесь к ним. Если нет, то к "лайт" версии.
3) также для бега хороши nike run 5.0. Я бы не стала брать модель 3.0, так как расстояние до земли меньше, но здесь уже как сядут. Подошва состоит из "элементов", которые повторяют движение ноги. У кого-то по отзывам впечатлением, что бегают босяком. А еще они бывают красивого мятного цвета)
4) Reebok Realflex похожи на Nike free.
5) Подвох easytone читается в самом названии "простой тонус". Если не ощибаюсь, подошва кроссовка устроена так, чтобы дополнительно приходилось находить точку равновесия, что напрягает дополнительные мышцы и "качает" их. В особенности заявленную в рекламе попу) Это больше подходит для прогулок, чем для спорта.
6) Вам долно хотеться их носить, надевать вновь и вновь!!))
Про адидас не пишу, так как лично для себя ничего дельного у них не увидела, но это не означает, что не найдете и вы.

Просто примерьте 4-5 понравившихся пар, и вы поймете, какие из них ваши)

[Vitalina.]

L][ Good Girl ][/L], 3) я начинала с такого же веса как вы. но у меня дневник не только похудательный. все обо всем.

[[ Good Girl ]]

Dadadarling, благодарю, познавательно) скоро применим в действии)))

[very anna]

[ Good Girl ], желаю удачи!
Мне из своих вылезать не хочется, чего и вам искренне желаю!)

[Fight, rebel and riot]

Добавляйтесь. Дневник закрытый, если добавитесь - открою. Худею с 97 где-то кг

[Cicuta]

Подруга очень расхваливает кроссовки изитон

Кроссовки и правда офигенские, но только для повседневки. В летних не жарко, в зимних благодаря толстой подошве тепло)
Но спортом в них заниматься я бы не рискнула, чревато травмами.

имхо, любая беговая и т.п. серия кроссовок подойдет, лишь бы удобно было