сколько весит жир???

[y*angelochek]

Я последнее время стараюсь правильно питаться и худеть медленно,но верно.. В общем вопрос такой,по виду я вижу,что похудела,померяла сантиметром минус виден,но.... вес остался прежним..
он вообще собирается уходить когда-нибудь,а худею я уже больше месяца....

@темы: Внимание! Вопрос

Comments

[Пухлощекий_Страдалец]

Сравнение жира и мышц

И еще
Мышцы плотнее жира, то есть меньше по объему, поэтому у вас минус в сантиметрах, но не на весах.

[Mistress of Copper Pelvis]

y*angelochek, а как Вы худеете?

[y*angelochek]

Почему она танцует? Это же поминки!, Просто у меня очень много лишнего веса и я думала,что он должен уходить быстро...
Chernous M. D., стараюсь придерживаться системе -60,но придерживаюсь только частично,поэтому и не сильно похудела, а сли бы полностью держалась веса бы много ушло,если вы хотите похудеть без вреда для здоровья,то советую!!!!!!

[Mistress of Copper Pelvis]

y*angelochek, не надо мне советовать эту фигню. Т.е. спорта было ноль?

[y*angelochek]

Chernous M. D., а зря вы так грубо,каждому свое.. спорт есть,если это можно назвать спортом,я дома делаю упражнения,легкие,но очень эффективные,а еще занимаюсь танцами,тоже дома..

[KARMA ROAD]

Chernous M. D., Расскажите, пожалуста, почему вам не нравится эта система?

[Mistress of Copper Pelvis]

y*angelochek, а как Вы питались до этой Вашей "системы"?

-Elodia-, ответила в личку. Оффтопик разводить не будем.

[Soleil Gris]

Chernous M. D., эх, а я тут приготовилась послушать как раз

[y*angelochek]

Chernous M. D., ну до этого,питплпсь ОЧЕНЬ не правильно!! Повечерам,по ночам,майонез и все такое... а сейчас не могу сказть,что ем меньше или голодаю и не запрещаю себе вкусняшки..
А мне можете тоже написать в лично что не так в этой системе,может я тоже пересмотрю свои взгляды..

[Mistress of Copper Pelvis]

Soleil Gris, ну Господи. Нет там никакой "системы", все на чем это базируется, с потолка взятое правило про "до 12 можно" и общепринятое "жрать меньше надо, больше двигаться". Все. Вот и вся эта ваша "минус 60". Большинство на ней сидящих еще и после 18.00 не едят. В итоге получается зверский дефицит калорий. Как тут не похудеешь?

Хотя, если до 12 жрать тортик... Не, не похудеешь. Точно так же, если до этой диеты сидеть на низкокалорийной какой-нибудь, аля японка или еще какая дрянь, тоже эффекта не будет никакого, поначалу.

[Mistress of Copper Pelvis]

y*angelochek, не достаточно просто начать правильно питаться. Надо начать и больше двигаться, а чтобы был какой-то результат, кроме ушедшей у Вас воды, надо еще и приличный дефицит ккал создавать. А для этого их надо хотя бы неделю посчитать, чтобы знать, сколько Вы едите.

[y*angelochek]

Chernous M. D., ну у меня проблема не в том,что я не худею...меня вполне устраивает такое питание и такой результат,просто интересно почему так мало веса ушло,хотя объемы очень заметно.. Мне говорили что вес потом может резко начать падать..
А на счет двигаться,я не отрицаю,я стала вести более активный образ жизни..а так как еще и мама в гости приезжала,а она любительница погулять,то мы с ней в день часов по 4-6 выхаживали,выгуливали)))

[Soleil Gris]

Chernous M. D., ага, спасибо. Я тут просто постепенно прихожу к примерно такому же мнению.