пятница, 14 сентября 2012
10:15

Метод Мишеля Монтиньяка

все записи пользователя в сообществе MoorZilla
Император Кот
Кто читал книгу Мишеля Монтиньяка и питался по его методу? Делитесь впечатлениями, кто что пережил, кто что думает?

@темы: Питание, Внимание! Вопрос

URL
Комментарии
14.09.2012 в 10:34

tonkosti
Там неплохая система постепенного исключения вредных продуктов и потом постепенного их возврата, но в целом, все очень похоже на обычное правильное питание с урезанием углеводов. Никаких чудес.
URL
08.11.2012 в 04:11

Раэнэ
Не стоит бегать от снайпера - умрешь уставшим.
Почитайте теперь книгу Фалеева, где он рассказывает о влиянии разных диет на здоровье. Много нового узнаете ;)
URL
08.11.2012 в 06:33

MoorZilla
Император Кот
Метод Монтиньяка - не диета. О нем в книге тоже пишут?
URL
08.11.2012 в 15:12

Раэнэ
Не стоит бегать от снайпера - умрешь уставшим.
Насколько я помню, тоже. Правда читала года 3 назад, так что могу уже ошибиться, но это не главное. Почитайте в любом случае. Фалеев тоже не панацея, конечно, но действительно очень много нужных вещей сообщает, и главное учит думать головой прежде чем лезть в очередной эксперимент, неизвестно чем ещё грозящий закончится. А в вопросах здоровья и похудения это способность ценная.
URL
08.11.2012 в 15:16

Раэнэ
Не стоит бегать от снайпера - умрешь уставшим.
Да, проверила. Точно про Монтиньяка там есть.
Книга называется "Что поможет похудению".
lib100.com/book/health/chto_pomoj_pohud/chto_po...

Впрочем, у него и другие книги полезные.

А после Фалеева вот сюда заглянуть очень рекомендую:
alg-massage.ru/ph-system_00.htm
URL