Нужно двигаться дальше!

[Мэролин]

Когда я начала худеть, я была вот такая

вес 127 кг

Сейчас я вот такая

вес 95 кг

И что то я остановилась, немного сорвалась и теперь не могу собраться силами, чтобы худеть дальше.
Очень прошу, помогите настроиться,а?!)

@темы: Успехи, Вступаю в ряды стройнеющих, Фото

Comments

[sucker love is heaven sent]

Вы такая молодец! Пожалуйста, не прекращайте! Вы очень похорошели, представьте, какой красавицей писаной станете, когда доведёте работу над собой до конца!

[Мэролин]

Arwen., спасибо большое)

[тот самый М.]

Молодец. Я тоже начала бодро, скинула 8 кило, и остановилась. Не могу настроиться. То ли осень, предчувствие зимы и объемной одежды виновато, то ли просто устала от диеты.

[Мэролин]

тот самый М., скорее всего усталость))
вот у меня отпуск повлиял. я за время отдыха на юге скинула еще 4 кг, а как приехали домой, я собрать себя не могу,
чтобы дальше худеть!

[LonLi]

Мэролин, у меня пока после родов только -6 кг(((

хочу отдельно заметить, что цвет волос на второй фотографии вам очень идет

[тот самый М.]

Мэролин, я скоро забелю от капусты. На зелень уже смотреть не могу. А придумать что б такого съесть чтобы похудеть)) не получается.

[Мэролин]

тот самый М., самый действенный способ - это рис без соли, можно с помидором.
очень сытно, в любом количестве, а главное без соли. если продержаться хотя бы дней 10,
выходит лишняя вода, кг убегают )

[тот самый М.]

Мэролин, я вот так, года 3 назад на гречке без соли сидела. В этом году на капусте. На гречку смотреть не могу теперь, как и на кефир после разгрузок. Теперь придет черед капусты и риса.

[Marble Chocolate]

Вы такая молодец! Продолжайте в том же духе!
У Вас всё получится!

[Мэролин]

Marble Chocolate, спасибо большое))

[Alma-Kpo]

умница! ты уже сделала огромное усилие и добилась больших успехов, жалко ведь после такого подвига все бросать!))) давай, добивай вес до нужного и покончи с этим похудательным делом =)))

Мэролин, А какой рост? Вы совершите огромнейшую ошибку, если не продолжите. Ребенку нужна стройная мама. Это раз. Мне по фото кажется, что рост около 165, если что уточните, то есть получается нормальный вес около 54. (я считаю минус 111 от роста). С 95 получается осталось около 40 кг. То есть половину мракобесия, Вы потеряли. Осталась вторая. Сдаться можно всегда, другой вопрос, что потом об этом жалеешь. К тому же все будет замечательно и все получится. Я уверена.

[Umeko]

Девушки, диеты - зло. Только рис, только гречка - это не панацея, обратно раздует, сорвете ЖКТ - и огребете негативную мотивацию надолго. Правильное питание. Медленный, но верный результат (для 100+ результат будет довольно быстрым, впрочем). Почитайте соо - здесь про это мегабайты инфы.
Всего хорошего.

[Мэролин]

Alma-Kpo, о да, это точно))

девочки, скажите пожалуйста, стоит ли мне сейчас стричься как на первом фото? или дальше отращивать волосы?

[Мэролин]

[aozora], да рост 167 см.) спасибо за добрые слова.

Umeko, спасибо, вы правы!

Мэролин, по мне 1 фото, где стрижка и волосы светлее, лучше. Я хотела это написать в ответе, потом решила убрать, раз не спрашивали...

[Мэролин]

[aozora], спасибо, буду думать) наверно стоит подстричься, хотя дико жаль, год ростила, а с другой стороны меняться нужно, а волосы это дело времени)) всего лишь)

[яхудая]

Мэролин, ты молодец! слежу за твоими похудательными делами и радуюсь.
и да, открой мне свой днев для этого ника (так то для тебя я alyaff)
мне с челкой нравится больше, а более темный цвет гороздо интересней

Мэролин, 67 это классный рост, я 162))). То есть идеальный вес 56. 95-56= 39. Еще лучше. Но надо смотреть на мироощущения, может на 60 будет хорошо. И не захочется дальше. Вперед и с песней. Еще хотела посоветовать, мне помогает. Рис это хорошо, но постоянный однообразный диетический рацион приедается. Но его можно менять время от времени. Я когда совсем невыносимо становится, так и делаю. Меняю фасоль на творог и наоборот.
И еще прочла в умной книге: ваш срыв-это не провал, а просто результат. И воспринимать его надо соответственно.

[Skazo4niza]

Передохните чуть-чуть и вперед! Все получится!

Мэролин, И для меня дневник откройте, если возможно.

[Reyne Fairlady]

Мэролин, На предмет причёски Вы однозначно лучше на первой фотографии. С тёмными волосами у вас загорелое лицо просто слилось с ними. Если хочется перемен, я бы посоветовала рыжий, чуть более яркий, чем на первой фотке. Во-первых он оттенит глаза,, во-вторых цвет лица теряться не будет. И возможно, каскад.
По поводу похудения вы молодцы, но на диету буду плеваться. Мало похудеть — результат надо закрепить, а с диеты на обычное питание не факт, что закрепится. Зато посаженный ЖКТ и другие проблемы как пить дать будут.С правильным питанем оно просто в привычку войдёт у вас и тогда такого стресса для организма не буде.

[Мэролин]

яхудая, [aozora], девочки дневник сейчас открою ))

Skazo4niza, спасибо за веру )

Reine Carmine, спасибо за наставления и советы)

определенно покрашусь и постригусь )

Мэролин, и давайте-давайте вперед. У вас лицо красивое, будете загляденье)).

[Мэролин]

[aozora], спасибо и давай на ты )

[MoorZilla]

мне кажется, со светлыми волосами вы выглядите моложе.

представляете, вы, стройная и красивая покажете когда-нибудь лет через десять-пятнадцать своему малышу фотографию и скажете: "вот смотри, ребенок, какая я была!", а он скажет "ма, да ты чоо?? это правда ты?" Отличный будет пример силы воли и работы над собой. =)

[Мэролин]

MoorZilla, спасибо)) я тоже об этом неоднократно думала))
все таки как не крути а избавление от веса очень стимулирует силу воли )

[Minoka]

Поздравляю, хороший результат, но надо продолжать двигаться дальше. Обязательно продолжайте, будет только лучше с каждым днем и с каждым ушедшим килограммом!))
А спортом занимаетесь?

[~Йолька~]

Так может, сначала стабилизировать и закрепить то, что имеется? А потом с новым силами к новому весу? Организм тоже надо слушать. По-моему, стоит немного пожить в новом весе и попривыкнуть. Главное, держать этот вес.

[MoorZilla]

вот я тоже подумала - ну отдохните, а потом поищите новое меню и продолжайте. посидите немножко на здоровой, обычной еде, без риса с помидорами. не на конфетах с бутербродами, конечно. наберетесь сил и в бой. =)