Sit Ups

[Minoka]

Товарищи худеющие, владельцы смартфонов, а кто-нибудь пробовал программу Sit Ups? Отзывы на нее хорошие, но хочется живого человека увидеть, который по ней занимался.

@темы: Упражнения

Comments

Ой, мой парень занимался. Таки сделал на прошлой неделе 140 с чем-то раз)

[Minoka]

Princess El, обнадеживает. Я пока на 100 нацелилась.)

[tonkosti]

Я занимаюсь по nike training club. Вот это бомба)) Прокачивает все, что вообще можно.

[Minoka]

tonkosti, жаль оно для яблофонов, но думаю принцип тот же.)) Помимо Sit Ups на андроид есть про приседания, подтягивания и отжимания.

[tonkosti]

Minoka, В найки тренировки разбиты на блоки - кардио, сила, проблемные зоны, ко всем есть пошаговое фото и видео. Плюс, когда включаешь тренировку, голос из телефона подробно рассказывает что делать и подбадривает в нужных местах. Я настоящий фанат этого приложения))

[Minoka]

tonkosti, ну у меня цель именно пресс, для остального я хожу в спорт-зал, но там нагрузка на все мышцы, а мне хочется на прессе отдельно сконцентрироваться)

[tonkosti]

Minoka, Я уже ощущаю себя пиарщиком найки) Но на самом деле, там есть офигенная программа от Джанет Дженкинс для пресса на 15 минут. Пробирает так, что на следующий день больно смеяться и сидеть)

[Minoka]

tonkosti, дык у меня в любом случае андроид, а она на яблофоны))