Сильная боль в спине

[Samishige]

Девушки, у меня вопрос к более опытным товарищам. Сделала сегодня первый раз шреды Джиллиан (первый уровень). Все очень хорошо и приятно, но есть одно НО: на втором цикле начала сильно болеть спина а районе чуть ниже лопаток и болит до сих пор. Я хорошо растянулась после тренировки, но это не помогло.

Что я делаю не так? Может быть, стоит делать Сурью Намаскар несколько кругов перед Джиллиан?

@темы: Внимание! Вопрос, Упражнения

Comments

[Mistress of Copper Pelvis]

болит в одной точке или боль растянута?

[Samishige]

Chernous M. D., болит в одной точке и болит до сих пор. Не помог даже Кетонал. Сильная достаточно тупая боль...

[Mistress of Copper Pelvis]

Samishige, аритмия какая-нибудь может. Топайте к терапевту делать экг.

[Samishige]

Chernous M. D., спасибо! Пойду...