Диета "любимая"

[Delicita]

Здравствуйте, господа худеющие!
не знаю. по правилам ли-давно просто не читала новые правила, так что не обессудьте)
Хочу знать ваше мнение по поводу диеты. Пробовал ли кто? Если да, то правда ли всё так на самом деле, как звучит? Мне вот как раз надо десятку скинуть, сесть планирую в понедельник, ну как обычно)))))
...........................

Диета «Любимая»
За 7 дней уходит до 10 кг. без возврата + очищается организм.

1 ДЕНЬ: питьевой (пьем все что хотим, в том числе бульоны)
2 ДЕНЬ: овощной (кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она жиросжигатель)
3 ДЕНЬ: питьевой
4 ДЕНЬ: фруктовый (кушаем фрукты, желательно грейпфруты (жиросжигатель)
5 ДЕНЬ: белковый (кушаем яйца, филе курицы (вареное), можно йогурты)
6 ДЕНЬ: питьевой
7 ДЕНЬ: выход Завтрак: чай, 2 вареных яйца. Перекус: фрукт Обед: бульон (можно сварить легкий супчик с рисом или гречкой) Перекус: фрукт Ужин: салатик (заправка: растительное масло и соль)

@темы: Внимание! Вопрос, Делимся опытом

Comments

[Видана]

Вы то сами как думаете, реально это 10 кг. за 7 дней. или нет? Это всего лишь, грубо, ежедневный дефицит в 10 тысяч калорий. Откуда ему взяться. Заявление о том, что вес не вернется ещё больший бред, чего б ему не вернуться то. =)

Если б все было так здорово, потерпел недельку, и 10 кг долой навсегда, сообщества бы не было вообще. =)

[Delicita]

Видана, откуда мне знать. правда или нет) это смотря что ешь и что пьёшь)) смотря какие жидкости. От каллоража зависит же. А я уже губёшку раскатала)))) может опыт был у кого-то тут с такой диетой

[cookie with jam]

Вот вы пишете в соо еще с 2008 г,так?а все еще верите в похуденческие сказки.
После такой диеты желудок ваш вполне обоснованно вознегодует,и 2-3 кг(ок,может быть 4 сбросите ,но больше половины и из них-это простите,экскрименты) вернет потом с лихвой.
Ну и например :

питьевой (пьем все что хотим, в том числе бульоны)

ага,,какао несколько кружечек с сахарком.

желательно с добавлением капусты (она жиросжигатель)

грейпфруты (жиросжигатель)

насчет грейпфрута-там чтобы жиросжигающий эффект появился,его нужно в ТАКИХ количествах слопать,что мне сложно предстаить. Странно,кстати, что только грейпфрут и капуста.а где же ананас?)

[Maia Melian]

Хорошее - враг лучшего, я когда-то на Протасовке скидывала 10 килограмм за 5 недель. 5 недель диеты + спорт. При этом мой начальный вес был около 90 кг. А вы хотите за 7 дней с какого веса скинуть? Если со 100 и больше, то может быть, конечно. Но и наберётся тут же.

[Delicita]

cookie with jam,
я не писала 10000 лет. На диетах не сидела, т.к. махнула на себя рукой( у меня нет силы воли абсолютно. а делать что-то надо и срочно. Нашла эту диету случайно и просто спросила мнение
Maia Melian, да знаю я теоретически.....у меня было много печальных опытов. Я не говорю, что сразу 10 за 7 дней. Но хоть сколько-то...

[Maia Melian]

Хорошее - враг лучшего, ну сколько-то скинете, конечно. Только, опять же, вернётся всё как только начнёте есть в обычном режиме.

[Medeyya]

Я старый солдат, в сказки про похудение давно не верю. Только в последствия нерационального мазохизма.

[cookie with jam]

Хорошее - враг лучшего, я думаю вы и сами догадываетесь о том,что эта диета не панацея.Иначе просто следовали бы ей.

у меня нет силы воли абсолютно. а делать что-то надо и срочно.

вот не надо про силу воли.она есть у всех,просто вас еще не пригрело.Желание похудеть,измениться,не дошло до точки максимума. Найдите себе мотивацию .Верная мотивация-это ооочень серьезная заявка на победу.
а вообще воспользуйтесь поиском и поищите по запросу "правильное питание", "ЗОЖ".
еще можно почитать
Райли "Ешь меньше,прекрати переедать", про систему Екатерина миримановой. и книжку "теория и практика жиросжигания" Хорошая теоретическая база не повредит

[Delicita]

cookie with jam, да, надо будет всерьёз этим заняться. лень-это не оправдание, я это понимаю прекрасно. но всё же.....вот подруга у меня занимается по джиллиан весьма успешно, мне б с неё пример брать)

[Элианн]

Я в свое время когда сидела на диете отказалась от сала, жирного мяса, сладостей (особенно жирных тортов с кремом), масла, майонеза , сахара. Сейчас эти продукты очень редко позволяю себе и в незначительных количествах. Уже привыкла и не сильно их хочется. И результат это дает не малый. Не обязательно питание должно быть расписано по дням.

[Delicita]

Элианн, у меня своя теперь диета-ротовирус накрыл))))

[Элианн]

ротовирус?

[Delicita]

Элианн,
ну да....это когда поносит, болит желудок и еда не лезет. У многих ещё и рвотой сопровождается

[Элианн]

ооой, буду теперь знать...