четверг, 10 мая 2012
05:57

Диета южного пляжа (the South Beach Diet)

все записи пользователя в сообществе serenity_
Всех приветствую.

Как и любая другая девушка, захотела подтянуться к лету, к середине лета. Долго гуляя вокруг различных диет, остановилась на Диете Южного Пляжа (the South Beach Diet) или в народе - Президентская диета. И собственно такой вопрос: пробовал ли кто-нибудь эту диету, может ли кто-то поделиться своим опытом, высказать "за" и "против"?
Книгу купила, диету начала сегодня, но все равно не уверена до конца, ту ли программу выбрала.

Буду рада любым ответам :)

@темы: Питание, Здоровье (вопросы, связанные с похудением), Внимание! Вопрос, Вступаю в ряды стройнеющих, Советы по питанию, Моя история борьбы с лишним весом

URL
Комментарии
10.05.2012 в 15:11

Mistress of Copper Pelvis
— А откуда вы знаете, что я ненормальная?
Неделя углеводного голодания, а дальше как всегда, только с ограничениями порции. Ни на что такая диета не повлияет. Просто кто-то придумал от балды и как-то это назвал. Научного обоснования как такового, кроме как дефицита каллорий и стресса для метаболизма в виде большой порции съедаемого белка.
URL
10.05.2012 в 23:09

serenity_
Неделя углеводного голодания, а дальше как всегда, только с ограничениями порции. Ни на что такая диета не повлияет. Просто кто-то придумал от балды и как-то это назвал. Научного обоснования как такового, кроме как дефицита каллорий и стресса для метаболизма в виде большой порции съедаемого белка.
Спасибо за ответ.
Вы бы посоветовали подобное?
URL
10.05.2012 в 23:22

Mistress of Copper Pelvis
— А откуда вы знаете, что я ненормальная?
serenity_, нет. ЗОЖ и спорт.
URL
11.05.2012 в 01:27

serenity_
serenity_, нет. ЗОЖ и спорт.
спорт то есть, но видимо ЗОЖ пока оставляет желать лучшего.
еще раз спасибо за ответ )
URL