среда, 04 апреля 2012
15:21

бег на улице

все записи пользователя в сообществе xs-s
1. В чём сейчас можно на улице бегать (Москва)? и

2. Давайте кто-нибудь со мной - начнём видеопрограмму Джилл или ещё какую! так себя сложно заставить

@темы: Внимание! Вопрос, Ищу куратора!, Спорт

URL
Комментарии
04.04.2012 в 15:41

обелюс
с пробитой головой калека
у меня такая же фигня с лицом(
первое время очень стеснялась этого, но сейчас как-то уже подзабила. ну краснющее у меня лицо, и что теперь?
я зато спортом занимаюсь, а не на лавочке жопу отращиваю
URL
04.04.2012 в 15:52

Адская_Гончая
прелюдия студенистых пуфиков
xs-s, И у меня тоже самое с лицом:gigi:
Я сейчас занимаюсь по NMTZ Джиллиан. Меньше недели пока, так что если хотите, можем скооперироваться:gigi:
URL
04.04.2012 в 16:15

Эй Ди
ты знаешь, кто такие снежинки? - это мухи в пижамках.
xs-s,
1. кепка с козырьком как вариант
2. сейчас занимаюсь BFBM, она несложная :eyebrow:
URL
04.04.2012 в 16:15

Бутылка
Допустим, кто-то увидит, что у вас красное лицо - ну и что :) Ваша жизнь ведь от этого никак не изменится.
URL
04.04.2012 в 16:17

Complex
xs-s, я хочу начать программу Джилл! Тоже одна не могу себя заставить((
URL
04.04.2012 в 17:22

hot body
дааа лицо!!! это копец какой-то, так стесняюсь)) такая поросятина ваще
URL
04.04.2012 в 18:38

JEFFYJ
тоже хочу потренькаться с джиллиан. Предлагаю программу "Нет проблемным зонам"
URL
04.04.2012 в 19:49

xs-s
.tenderness_, а вы тоналкой не пользуетесь? вроде как вредно, но зато хоть не так страшно...
Адская_Гончая, хочу! у меня, правда, большой перерыв в тренировках был, думаете, нормально пойдёт? или лучше с подготовкой браться за эту программу?
Эй Ди, 1. кепка с козырьком как вариант точно)
2. сейчас занимаюсь BFBM, она несложная а я вот почти нулевичок, неужели правда несложно? давно занимаетесь?
Бутылка, ну есть понятие стыда)
hot body, вот-вот((
Complex, JEFFYJ, предлагаю чередовать BFBM и NMTZ!!
URL
04.04.2012 в 19:52

JEFFYJ
xs-s, BFBM и NMTZ...расшифруйте?)
URL
04.04.2012 в 20:41

Адская_Гончая
прелюдия студенистых пуфиков
xs-s, я перешла на "нет проблемным зонам" после шредов, но у меня и вес 99 кг пока, так что мне в любом случае не легко, а вам можно попробовать, пойдет или нет:) Могу, кстати, тоже чередовать, если хотите:gigi:
URL
04.04.2012 в 21:50

xs-s
JEFFYJ, Jillian Michaels - Banish Fat Boost Metabolism
Jillian Michaels_No More Trouble Zones

Адская_Гончая, а много ушло по итогам шредов?? мне кажется, чередовать эффективнее :)
URL
04.04.2012 в 21:53

Адская_Гончая
прелюдия студенистых пуфиков
xs-s, у меня шреды сочетались с протасовкой, так что сложно сказать точно, где-то 5-6 кг, заметно подтянулись руки и живот. Но у меня вес большой, мне пока скидывать не так сложно, есть чего терять:gigi:

Значит будем чередовать:vict:
URL
04.04.2012 в 22:08

JEFFYJ
Девочки, помогите найти на ю-тубе BFBM и NMTZ.
я не могу найти((
URL
04.04.2012 в 22:09

Адская_Гончая
прелюдия студенистых пуфиков
JEFFYJ, :nope: Я качала с торрентов.
URL
04.04.2012 в 22:34

обелюс
с пробитой головой калека
xs-s, Ой нееее. тоналка у меня только так плывет.
а если это пудра, то я выгляжу так, будто мукой намазалась. :D
URL
04.04.2012 в 23:34

xs-s
JEFFYJ, проще с торрентов скачать! и всегда на компе)
.tenderness_, мда, такую напасть как красномордость не побороть, видимо.)
URL
05.04.2012 в 10:07

яхудая
у меня лицо краснеет, да ещё и потеет жутко.
причем пота я стесняюсь больше чем красноты.
URL
05.04.2012 в 10:15

Эй Ди
ты знаешь, кто такие снежинки? - это мухи в пижамках.
xs-s, а я вот почти нулевичок, неужели правда несложно? давно занимаетесь?
нет, конкретно по этой - совсем недавно, причем занимаюсь не ежедневно, а 2-3 раза в неделю)
нууу, мне программа показалась несложной для выполнения, но у меня уже был опыт с Синди и тп)
если аккуратно, не перенапрягаясь, начнете - быстро втянитесь)
URL
05.04.2012 в 11:52

xs-s
яхудая, да ладно, потеешь = работаешь) наоборот хорошо
Эй Ди, ок, поняла) решила всё-таки делать шреды, а через пару дней решу - или их целиком делать, или по программе слимдаун

Slimdown (Слимдаун) от Джиллиан Майклз
URL
05.04.2012 в 18:23

Deeclie
Кот Шрёдингера
у меня тоже краснеет. щеки вообще кошмар, но это ничего) главное, что мы делаем что-то)
URL
05.04.2012 в 21:41

обелюс
с пробитой головой калека
xs-s, да ничего. не смертельно же)
URL