Вопрос про крема.

[Vumera]

Вот уже 2 месяца я упорно худею. Питаюсь по методике Дюкана, занимаюсь по Джиллиан Майклс.
Итог - минус 10кг.
Планирую в дальнейшем скинуть ещё 15. Знаю, что будет сложно, но такие подвижки веса, ни могут не мотивировать. Хотя до этого срывалась на первом же месяце диеты и первой недели систематических занятий.
Собственно сейчас возник вопрос про крема, соли, массаж и обертывания. А расскажите кто чем пользуется, в какой последовательности и как регулярно?
Знаю, что на уход сантиметров это особо не повлияет, но хоть немного подтянет и поможет в борьбе с лишним весом.

@темы: Косметические средства, Внимание! Вопрос, Моя история борьбы с лишним весом, Целлюлит

Comments

[серая мышенция]

я ношу бермуды scala (если ты на Дюкане, наверно, в курсе, что это) и использую оранжевые банки фитнес боди. у меня за месяц около 9 кг ушло, объемы тают на глазах, без спорта. только ходьба. ура Дюкану))

[Lapsus memoriae]

Каждый день делаю по кофейный скраб для тела и смазываю смесью эфирных масел для похудения. Результат виден: кожа упругая, никогда нет противного слоя мертвой кожи, постоянно пахну лимоном и эвкалиптом Т_Т.

Скажите пожалуйста, похудев на 10 кг насколько ощущаете себя легче?
У меня просто приблизительно эта же цифра и меня постоянно кидает в крайности: то ощущаю себя стройной газелью, то исхудавшим слоненком. Интересно, это у всех так? (я тоже еще планирую скинуть 5-9 кг, никак не меньше).

А в общем, поздравляю с чудесной цифрой! Вы - молодец и у вас обязательно все выйдет! Ухаживайте за кожей и лучше натуральными средствами))

[Vumera]

Lapsus memoriae, у меня также. Иногда смотрю на себя в зеркало и кажется, что все просто замечательно. Хотя чаще расстраивает живот, ноги, попа. вроде бы и похудела, а они все такие же. Хотя в см ушло тоже не мало, но не вижу.

[Vumera]

серая мышенция, Да питание по Дюкану творит чудеса. Хотя и не чувствуешь себя ограниченным. Мне вот кстати трудно удается четкое чередование белково-овощных и чисто белковых дней. Сбиваюсь. А как вы справляетесь?

[серая мышенция]

Vumera, я выбрала чередование 1/1, т.к. мне легче от осознания, что вот завтра уже будут овощи! было такое, что пару раз сбивалась, но потом компенсировала все белковыми днями. главное, чтобы в месяц поровну получалось. ну и еще стараюсь готовить так, чтобы за 1 день все съедалось, чтобы не было соблазна подъесть овощной салатик или рагу)

я поражаюсь, как стремительно мой муж на атаке худеет! вот бы на чередовании у него все так же круто шло.