Целлюлит

[.Светлая]

Год не занималась спортом толком, лишь зарядка и активность типа гидроцикла, велосипеда.
Год сидячий был, месяцок в больнице, погружение в учебу, но, зато , перешла на правильное питание.
В итоге заработала целлюлит 2й степени.
Что делать, если к марту нужно иметь идеальные ноги. Вернее , что еще делать и как правильно.
Начала баночный массаж с маслом джонсонс бэйби. По часу провожу на бег. Дорожке и тренажоре , на котором нужно шагать. Делаю какой-то комплекс упражнений по 10 минут на ноги и попу. М б что-то поитенсивнй посоветуете?
Смысл в обертываниях есть? В сауну или баню ( очень хочу, но не просто ж там сидеть, чем-то намазаться-то надо)
Курс антицеллюлитного массажа? Очень хочу, но боюсь, что в копеечку влетит, да и делать надо регулярно, а я то в одном конце города, то в другом.
Вообще реально убрать целлюлит в такой срок? Я вообще не толстая, стройная , в общем и целом - 170/52.
Мышечная масса некогдв была в полном порядке, я бы даже сказала развитая.

У кого какой опыт относительно таких ситуаций.

Буду безмерно благодарна за любые подсказки, а то что-то я от себя обалдела -так запустила любимую часть тела (((

@темы: Внимание! Вопрос, Делимся опытом, Спорт, Упражнения

Comments

[Norra Flicka]

Целлюлит это неравномерное распределение подкожного жира, т.о. нет жира нет целлюлита. Правильное питание и главное спорт ваши главные инструменты.
А вообще вот тут офелия писала www.diary.ru/~shnarfs/p152773139.htm

[Мэри Энн Кларк]

Целлюлит действительно есть у всех. И его действительно нет у тех, у кого непорядок с женскими гормонами, болезни яичников и т.п. Это никакой не миф, а мнение врачей. Но бороться с целлюлитом можно, в том числе описанными средствами. Просто целлюлит тоже разный бывает.

[.Светлая]

Norra Flicka, Спасибо

Мэри Энн Кларк, Вот, кстати, появлыться в сильно заметном виде он стал после удаления кисты. Но и сидячий образ жизни конечно.

Хотя, мне слабо верится в то, что отсутствует он у нездоровых - слишком мого примров противоположного.

[Мэри Энн Кларк]

Sincere grin, да опять же нездоровье разное бывает. А целлюлит есть у всех. Вот про меня думают, что у меня его нет, а на самом деле надо как следует при правильном освещении под правильным углом прихватить меня за бедро как следует и пожалуйста - целлюлит. А так типа нет его. Но на самом то деле он есть)))