warning: reading this may lead to ORGASM
а какие упражнения или виды фитнеса Вы "не перевариваете"? я терпеть не могу упражнение планка,как обычную. так и боковую. и прыжки различные не люблю, кроме скакалки. да и вообще к сожалению с кардио у меня плохо
задыхаюсь, быстро устаю и вообще сам по себе не нравится.
и "пистолет", ибо плохо получается х)
и еще ненавижу этот тренажер - fitburg.ru/wp-content/uploads/2011/02/lying_leg...
раньше терпеть не могла приседания и выпады.
сейчас как то пошло.
в общем растяжка и силовые - это мое.
Не нравятся ещё безумно упражнения на координацию и баланс.
от беговой дорожки надкостницы болят(
просто буэ) я лучше 10 раз отожмусь и в планке простою полчаса)
Entahl, Не нравятся ещё безумно упражнения на координацию и баланс. аналогично
marechka, ааа, точно бурпи не люблю
Abusus, у меня пресс самые любимые
Vampiressa, я как раз бегать люблю
еще вспомнила, что не люблю упражнения на спину. что-то дико много я не люблю...наверное, поэтому и не худею
И отжимания. Вернее, я просто не справляюсь с ними. Ночной кошмар. Пять штук даже на согнутых коленях - и все, руки отваливаются, плечи горят. Ужас какой-то
да, я тоже именно так) с музыкой определенно лучше.
ещё ненавижу упражнения, где нужно вес держать на руках. стоя на "четвереньках", например. бррр. я ни фига в такой ситуации свои ноги не "чувствую" все мысли только о том, скорее бы встать с рук.
и ещё ненавижу выпады. они меня просто убивают +_+ . но их полезность хотя бы понятна, просто тяжело очень
и не физкультурное, а просто от врача - 50 раз приседать , не отрывая пяток от пола + ноги вместе. у меня дисплазия и поэтому это ппц трудно, но если бросаю - начинаются боли. ((