бодифлекс помогает в комплексе с чем-то еще. но! если после того, как ты скинул вес с ним и перестал конкретно им заниматься - то вес возвращается обратно. Тогда необходимо добавить каких-то других тренировок таких же по интенсивности.
Человек – это животное, которое сошло с ума. Из этого безумия есть два выхода: ему необходимо снова стать животным; или же стать большим, чем человек
Joshua Balm, ну, может не прошла- но не было ни одного приступа. ингалятор лежит отдыхает , как и таблетки от аллергии уже дней 10. теперь как могу "извиняюсь" перед печенью за годы мучений
Алиссия Мур, я смотрела в эфире канала живи. не перемотаешь...там ,правда,веселее было..потому что каждый раз разный комплекс упражнений..но потом они поменяли сетку,к бодифлексу что-то прибавили и я перестала смотреть..так..иногда делаю те самые основные упражнения....)без марины,по памяти)
_Loreley, не помню,если честно... помню,что куда-то там впихнули танцы. а у корпан давно уже было с калланетикой)кстати,вот эти уроки мне нравились. там и система дыхания бодифлекс и ты в движении..а не сидишь и считаешь,как истукан..
я - свой собственный эксперимент и свой же шедевр.
Раньше занималась - эффект был в сантиметрах. Сейчас тоже хочу вернуться, но Корпан болтает очень много, и это реально бесит, т.к. с утра времени вообще нет на то, чтобы ее слушать.
Три пути ведут к знанию. Путь размышлений - самый благородный, путь подражания - самый легкий, путь опыта - самый горький
занималась но не с ней,а вообще... уходили см заметно...есть мой пост тут про бодифлекс... но как перестанешь-все вернется... так что либо на всю жизнь/либо заменить другим спортом/либо на круги своя
из всех просмотренных бодифлексов мне она больше всех понравилась, остальные либо убого сняты, либо тетки придурошные, либо и то и другое
уходили см заметно...есть мой пост тут про бодифлекс...
но как перестанешь-все вернется...
так что либо на всю жизнь/либо заменить другим спортом/либо на круги своя