Гастрит и диета.

[Anna Dragonfox]

Добрый день всем худеющим!
Скажите, здесь есть те, у кого проблемы с ЖКТ? Была у гастролога - получила диету №1 и направление на эндоскопию. Я умру, мне страшно её делать, вдруг меня стошнит(((((((( Изучила диету, подумала, что грустно. Ну да, без шоколада я переживу (хотя привыкла с утра есть сладкое), но вот, например, запрет на огурцы. Т___Т

Ещё мне тяжело есть мясо, и от него тошнит, предположительно гастролог сказала - сорвана работа поджелудочной. Белок брать из фасоли, например? Мне даже отварную куриную грудку есть тяжеловато, подташнивает, а если много съем, граммов 200 - то финиш. Раньше ела креветки, вроде бы от них не плющит, но можно ли мне их?

Как вы справляетесь? Может, есть сайты с рецептами, ещё что-то? И как вдолбить семье, что "я не могу есть это и это, потому что мне нельзя" в ответ на вопли "ты ничего не ешь потому, что ты хочешь быть анорексичкой и озабочена весом"? Вроде, писала выше, что ем раза 4-5 понемногу, равномерно, предки же утром, в обед на работе и за ужином - как обычно у нас делается, объедаются. -___-

@темы: Питание, Другие вопросы про здоровье, Здоровье (темы, не связанные с похудением), Советы по питанию

Comments

[Маг0т]

белок можно из соевого мяса.. это вроде диетический продукт

[Anna Dragonfox]

Точно, как вариант.
Только что глянула диету - чёрт, фасоль мне нельзя, бобовые же.

[Lana.Kandinskaya]

Я мясо не ем, рыбу редко очень, поэтому я ем творог, пью молоко, кефир, ем орехи, иногда грибы готовлю.

[Anna Dragonfox]

Шей, грибы нельзя. Видимо, буду жевать творог и молоко. Орехи - как вариант, вроде, их можно.

[Lana.Kandinskaya]

Kamineko Kuroshiro,а ты творог не любишь?

[Дождь в Париже]

Я не ем мясо ,не ем рыбу ,не ем яйца не из за диеты конечно ,не пью молока не ем творог (молочку не переваривю)но ..Хочу скать что всегда утром ем сыр и орехи обязательно. Фасоль редко ,и ногти волосы в идеальном порядке

А так рыбку ..сыр орехи достаточно (Сыр, орехи, молоко, яйца, гречка, овсянка, фасоль, чечевица, горох).

[Anna Dragonfox]

Шей, люблю. Особенно запеканку.

Дождь в Париже, вот сыр и орехи - это идея, несоленые и неострые сыры мне можно.
Эх, фасоль-горох-чечевицу нельзя, бобовые. Т_____Т

[Дождь в Париже]

Kamineko Kuroshiro, Ну да с утра введите для себя в норму горсть орехов и сырка с чаем)).. и все буит норм!

[Anna Dragonfox]

Дождь в Париже, орехи я вообще не ем, вы обычные грецкие употребляете или?

[Lana.Kandinskaya]

Я миндаль таскаю на работу, и завтракаю творогом или сладенькой творожной массой)

[Anna Dragonfox]

Шей, тоже хорошая мысль, спасибо.

[Дождь в Париже]

Kamineko Kuroshiro, миндаль немного нужно достаточно шести зерен егомного низя а вотфундук пжлсь..грецкие ..арахис ..

[дровосекс]

Kamineko Kuroshiro, так это, орехи-то зачем? Там же жиров на порядок больше, чем белков. Тут только молочка остается, да. Еще есть вариант - клетчатка продается, в упаковочках такая, если поискать, то белка там вроде 14 на 100 г. Минус в том, что 100 грамм этой штуки съесть - это просто анриал.

[Anna Dragonfox]

Are you Alice?, а я и жира толком не ем. А немного его тоже нужно.
Клетчатка... вроде, грубые растительные волокна нельзя. -___- Ела в баночках раньше. Или лучше врача спросить, наверное, можно ли её есть.

Дождь в Париже, миндаль вкуснее. *__*

[дровосекс]

Kamineko Kuroshiro, посмотрела в интернете - с язвой нельзя, насчет гастрита не знаю
А вообще почему бы не проконсультироваться с врачом по поводу составления сбалансированного диетического меню?

[Anna Dragonfox]

Are you Alice?, когда проглочу эндоскоп - схожу, пока точно неизвестно, что там у меня. -___- Предварительно сказали, что хронический гастрит, да и всё, через неделю узнаю конкретно. Надеюсь, язвы нет.

[Дождь в Париже]

Kamineko Kuroshiro, я с гастродоуденитом все ела ..по чуть чуть..кроме острого и жареного ..Не можете мясо не еште я вегетарианка и никогда не заморачивалась по поводу белки белки ..Нам не так их и много то надо ..еште то что любите и в меру ..поменяйте жареное на парное ..соусы разные исключить ..ейчас гастрит у каждого втрого если не у каждого ..Не заморачивайтесь диетами ..а потсо еште более полезную пищу ..

[Wolfin Fritz]

У меня хронический панкреатит и соответственно диета №5п. Нельзя, к примеру, свежие овощи и фрукты, а я их всё равно ем. Но после исключения жареных, жирных и мучных продуктов обострений практически не было - только когда ездили к родителям мужа, они едят ужасно вредную пищу.

И как вдолбить семье, что "я не могу есть это и это, потому что мне нельзя" в ответ на вопли "ты ничего не ешь потому, что ты хочешь быть анорексичкой и озабочена весом"?

Если они у вас упрямые, то никак. Придётся слушать вопли всю жизнь. У меня мама до сих пор понять не может, и хоть более-менее смирилась за годы с моим питанием, но периодически пытается навязать какую-нибудь жирную пироженку со словами "Ну хоть в праздник-то можно", не понимая, что меня с неё потом полдня будет тошнить и праздник станет не в радость.

[Anna Dragonfox]

Дождь в Париже, то есть если от огурцов не умираю - можно есть? А то я не могу без овощного салата. Т__Т Плевать на мороженое и шоколад, но салатик... А вот ЗОЖ я и так веду.

Wolfin Fritz, уф, радуете, значит, если нет совсем кошмара - можно отходить от диеты. Жареное, жирное и мучное я не ем почти. Иногда только хлеб, который мать печёт, но придётся его сушить и не есть свежий, если приспичит кусочек утром.
Надеюсь, у меня обострения пройдут, их не так много, но временами случаются.

Если они у вас упрямые, то никак.

Упрямые. Съешь мяска, оно хорошее - а что оно с корочкой из майонеза и сыра, так это так, фигня... А мне от этой корочки аж дурно.

[Lana.Kandinskaya]

Kamineko Kuroshiro, ты там худеть жестко стала?

[Дождь в Париже]

Kamineko Kuroshiro, Еште то что ваш организм вам говорит . Требует салата значит салата ..Не хотите мяса значит оно вам не нужно !
Меня тож шпыняли что мяса не ем демагогий море прошла за то сейчас вижу по коже своих ровесниц что я права..Никогда не любила ..мясо и никто в меня не напичкает Это ваше тело ,ваш организм ! И только вам решать как к нему относится !

[Wolfin Fritz]

Kamineko Kuroshiro, если так хочется хлеба, кушайте тосты, они тоже вкусные) Да и думаю, от одного маленького кусочка свежего изредка плохо не будет. Просто не нужно есть его тоннами и каждый день)
В любом случае, не всё так страшно. Если у вас не язва желудка, то можно допускать послабления в диете. Я даже алкоголь раз в неделю себе позволяю, хотя мне он запрещён.

направление на эндоскопию. Я умру, мне страшно её делать, вдруг меня стошнит

Не бойтесь, каждый через это должен пройти. Зато узнаете, что с вами и как быть дальше.

[Драный Бубен]

По хорошему вам на диете №1 месяц два бы посидеть что бы все в норму пришло, а потом уже испытывать организм на прочность=)
Еще врач говорила что с гастритом или при язве(не помню точно) про молочку забыть,хотя каши на молоке можно.Единственный рецепт что я нашла так это как слизистые супы готовить((((((
Пробовала орехи (грецкие,кешью,миндаль...плохо не было)
P/S
у меня хронический гастрит

[Anna Dragonfox]

Шей, я жёстко худеть? Нет. Гастрит у меня хронический. Обследование ещё предстоит.

Дождь в Париже, да вот и я к мясу стала спокойнее как-то... Спасибо за совет, вы правы. ^^

Wolfin Fritz, да хлеб я ем редко - причём грею на сухой сковороде, получается хрустящий тост. Только что съела миску овощного салата - живая. Огурцы меня не убили. Помидоры - тоже.
Панически боюсь, что меня стошнит, что эта штуковина застрянет, заденет... ой-ой-ой...

Manon_Beranger, в бумажке про молоко написано, что можно. Творог и сыр тоже. Не надо солёное и острое только.
Да, мне тоже поставили хронический, вот заглочу страшную штуку - узнаю точнее.

[Valissa]

Хм, сравнила свой стол №5 с вашим №1, вроде похожи, поэтому тоже попытаюсь влезть в дискуссию)
Главное - отсутствие острого, жареного и больших перерывов между приёмами пищи. Ну это вы, наверное, и так знаете=)
У вас на все виды мяса такая реакция? А кролик, нежирная рыба?
Вообще без мяса, на молочке, вполне белок набирается. Творог, кефир, сыр (вроде, преимущественно Российский, а там хз), йогурты. Даже вон докторскую колбасу можно почему-то
Не понимаю только запрета на огурцы, ладно бы помидоры... Мрак!
И в эндоскопии ничего страшного нет, она длится минуту)

[Wolfin Fritz]

Вообще без мяса, на молочке, вполне белок набирается.

Но насколько я знаю, молочка должна быть обезжиренной.. По крайней мере у меня в диете №5п так.

[Valissa]

Wolfin Fritz, ничего не знаю насчёт обезжиренности!) Правда творог 18% и молоко 6% я не пробовала (ну разве что в деревне, лет 5 назад))
Молоко 3,2 вполне себе нормально усваивается, творог 9%, вроде бы, тоже. Сколько ни читала рекомендаций, насчёт обезжиренности информации не встречала.

[Wolfin Fritz]

Valissa к примеру
И если погуглить, рекомендаций много подобных. Это мой стол, про просто №5 и №1 я не знаю. Но по логике, если нельзя жирное, то и жирные молочные продукты нельзя.

[Valissa]

Wolfin Fritz
Ну, у каждой диеты свои нюансы.) Про жирность молочки я слышу впервые, но всё-таки творогом 18%, думаю, злоупотреблять не стоит вообще.
Даже в вашем случае, творог 9%, наиболее часто встречающийся, разрешён.

[Anna Dragonfox]

Valissa, я отлично ем отварные креветки. Курицы немного варёной - могу. Больше ничего не пробовала.