Рецепты лёгких салатов

[Volosataya]

Девочки, поделитесь рецептами лёгких салатиков пожалуйста)
Я имею ввиду без картошки, яиц, майонеза, мяса, рыбы итд... Чисто такие овощные, там с листьями салата, ещё всяой зеленью... Просто пробовать на себе комбинации всего что можно не хочется, лучше бы проверенные рецептики)

@темы: Питание, Рецепты

Comments

[Анори]

Только сегодня опробовала, правда, там кускус, но он легкий тоже на вкус и по калориям )
kalabasa.ru/salaty/salat-iz-kuskusa-s-tykvoj-lu...

[cocovanila]

Ооо, чего я только не придумываю, когда ограничена в калориях) В салаты можно добавить зеленые овощи, помидоры, салат, твор. сыр, заправляю только активией, добавляю тунца, горох, отвар. курицу, орехи, отруби (замена сухарям), яблоко, ананас. На самом деле можно всего по напридумывать) И не только в салатах.

Volosataya, салат, помидор, перец и тертый сыр. С растительным маслом.

[Mitsuko]

delicious-diet.livejournal.com/
Поищи здесь)

[parmer]

saladpride.blogspot.com/

[наталитралали]

шпинат и клубника. и заправить чем нибудь легким. ням.

[Volosataya]

огромное спасибо, девчонки! Многое взяла на заметку!)

NitaKitten, ооочень оригинально!))) Я так понимаю шпинат то свежий,не мороженный?)

[Эй Ди]

руккола-моцарелла-черри-базилик-бальзамический уксус-оливковое масло

[stuki]

греческий - огурец, помидор, перец, красный репчатый лук, брынзы, оливки, оливковое масло. можно добавить листья салата.

[Renard mandarin]

огурец, помидор, консервированный тунец, растительное масло <3
опционально и от настроения можно добавить лучка, зелени и тд

[Selenar]

Салат зелёный с кунжутным маслом попробуйте!
arkalika.ru/2011/08/03/kak-poteryat-3-6-kg-za-1...