Субботний рецепт.

[Anna Dragonfox]

Всем доброе утро, отличного настроения и прогресса в приведении себя в порядок!
Я наткнулась в журнале "Худеем правильно" на вкусный рецепт и решила с вами поделиться. Кстати, не реклама - но журнал хороший советую читать, изначально именно из-за рецептов покупался.

Банановый шоколад.

Банановый шоколад
Одна порция - 110 ккал, 4г жира

Требуется:
2 банана, 4 ст.л. какао-порошка, 4ст.л. сухого молока, 2ч.л. ванильного сахара, сахарозаменитель по вкусу

Бананы измельчить в блендере, добавить остальные ингредиенты. Всё смешать и подать на стол. Массу также можно заморозить между двумя листами фольги.

От себя - я брала 2,5 чайные ложки (ступила и прочла криво, что они столовые должны были быть по идее ) какао-порошка, 2 чайные ложки молока, три банана. Обалденно вышло. Действительно шоколад. Очень вкусная штука.

@темы: Питание, Я сластёна!, Советы по питанию, Рецепты, Делимся опытом

Comments

[Minoka]

Советую еще вот такое дополнение к этому журналу

www.glossy.ru/userfiles/Menu.jpg

[Anna Dragonfox]

Найти не могу его! Тоже хочу! Там рецепты! *___*

[Minoka]

Kamineko Kuroshiro, ох, я работаю в фирме, которая занимается поставкой этих журналов, так что я их уже обчиталась (кстати, «Школа гастронома» тоже отличный журнал, хоть там и не на диету ориентировано, но блюда все равно легкие и в общем здоровая пища). Я точно знаю, что его поставляют в гиперы. А вообще... на торрентах много номеров можно скачать.

[Anna Dragonfox]

Да, я в Атак захожу и там беру как раз. Поищу на торрентах, отлично. ^^

[Minoka]

И если уж речь зашла о кулинарных журналах, то никогда не берите это


Это ппц какой-то, а потом удивляются, что в России увеличивается число людей с лишним весом...

[Anna Dragonfox]

Мне уже по названию и обложке всё ясно.

Minoka, один вид торта вгоняет в отчаяние XD

[meercat]

Minoka, ахаха)) поржала над обложкой XD

[meercat]

Kamineko Kuroshiro, спасибо за рецепт, обязательно сделаю на завтрак)

[Anna Dragonfox]

Ага, только аккуратно, он очень быстро как-то кушается, на раз-два!

[уБилла]

Minoka, странно,такой ни разу не видела =(

[Minoka]

А вот вы бы знали какие бешеные продажи у этого журнала с тортом! Уж я то знаю! Казалось бы дело в цене (он дешевый), но нет! Та же «Школа гастронома» и «Вкусные рецепты» (все примерно в том же ценовом сегменте) расходятся куда как хуже. Примерно в пять раз.

[Inadzuma]

"Худеем правильно" и сахарозаменитель с сухим молоком? По-моему в этом есть противоречие...

[Anna Dragonfox]

А кто мешает не сыпать эти ингредиенты? К тому же их, кажется, не так много.

[Inadzuma]

Так дело не в том, что никто не мешает.

[тихонечко]

оооочень люблю этот журнал! видела этот рецепт, но не пробовала. спасибо за отзыв, буду иметь ввиду