А давайте, товарищи, поможем друг друг! Кушать-то хочется, но ведь лучше тогда поглощать чегой-нить жиросжигающее или...

воскресенье, 10 сентября 2006

01:00

все записи пользователя в сообществе Откормленная... как на убой...

марья

А давайте, товарищи, поможем друг друг! Кушать-то хочется, но ведь лучше тогда поглощать чегой-нить жиросжигающее или ускоряющее обменные процессы, или хотя бы добавлять данные продукты в другую пищу, правда?.. Так вот, а не вспомнить ли нам дружно все известные жиросжигатели и ускорители метаболизма, а?

Начинаем!

Цитрусовые, особенно памело, грейпфрут и лимон (сжигают жиры, их едят за неделю до соревнований борцы\каратисты\штангисты и тэдэ, чтоб перейти в другую весовую категорию, когда важен каждый грамм)

Зелень (ускоряет обмен)

Сыр (содержит фермент, расщепляющий жиры и не дающий им откладываться в подкожное уродское сало)

Зелёный чай (ускоряет метаболизм)

А ЧТО ИЗВЕСТНО ВАМ???

Поделитесь своими знаниями, помогите другим... И БУДЕТ ВСЕМ НАМ КРАСИВОЕ ТОЩЕЕ СЧАСТЬЕ!!!

URL

Я искал это очень долго! И нашёл! http://www.hawking.or... И после этого можно говорить, что американцы не дебилы? ... Давеча отведал полную экзотику, то есть совершенных гадов...

Моя боязнь самолетов граничит с суеверным ужасом.=) Вот ... МЮHХГАУЗЕH ВСЕ ВРЕТ! Ну и порожняк эта программа - Однажды вечером! Для дебило...

Комментарии

10.09.2006 в 01:14

Lucha

she deserves a crown :p

так сыр, он же сам по себе калорийный

URL

10.09.2006 в 01:34

Откормленная... как на убой...

Я так всё не примоню,но что-то знаю!

Ананас-Сжигает жиры!Но будьте осторожны едя его,после его употребления чательно помойте губы,а то у вас на губах трещинки будут!

Кефир-Я точно не могу сказать про него всё!Но кефир очень полезен для здоровья!Во многих диетах,он играй немаловажную роль!

Варённая курица-Я не думаю что это очень всусно,но за то полезно!Главное что варит надо без нечего,без шкурки,без соли...Короче голую курицу!И в день только половину курицу можно сьесть!

Пи.Си.Но если вы сьедаете половину,вам больше не чего есть нельзя!

Варённая картошка в мундирах-в день максимумм можно сьесть 5 картошин!И хочу вам сказать что это не очень-то и вкустно!!!

Чёрнослив-Это очень полезная штука!!!В день можно не больше чем 300 г!

Пи.Си.Будте осторожны,а то потом из туалета не вылезете!За то резултат на лицо!

Творог-В день можно не более чем 200 г!Очень полезный малочный продукт,особбено для развития!

Марковка-Типичный оващ,но полезный,содержащий множество витаминов!Желательно много не есть!Но тут уже смотрите сами сколько вам есть!!!

Яблоки-В них очень много железа(не настоящего конечно!)!Желательно не переедать,а то потом будете очень сильно *пукать*!

Ну,это пока всё что я знаю на сегоднешний день!Может это больше похоже на диету в которой всё расписано,но это не так,просто я напсиала как пощитала правильным и нужным!

URL

10.09.2006 в 07:03

Мартышия

I am not a unique snowflake (c)

Семга и вообще морепродукты

URL

10.09.2006 в 10:03

Merlok

Разговор с водителем грешен

Яблоки-В них очень много железа(не настоящего конечно!)!Желательно не переедать,а то потом будете очень сильно *пукать*!

)))

Таким же образом действует виноград, груша, а также виноградный и яблочный соки. Так что много не употреблять...

)

Зеленый чай - лучше не пить девушкам, у которых низкое давление (понижает еще сильнее) Вместо него им лучше пить мате (рекомендую, кстати, в нем много витаминов и повышает тонус!).

Сухофрукты - чернослив, курага, финики, изюм - когда хочется сладкого к чаю...

Пока сезон, ешьте арбуз!!!! Хороший разгрузочный рацион - арбуз и черный хлеб!

URL

10.09.2006 в 17:22

Откормленная... как на убой...

марья

Lucha

Смотря, какой...

И никто не ест ведь его в таком количестве, в каком, например можно съесть тот же рис...

Я съедаю один кусочек утром... В обед и на ужин - по кусочку малосоленой брынзы - и ничего... кусочки-то маленькие... могу так же добавить тёртый сыр в салат, яичницу и тэдэ... ничего с фигурой от этого не станется... проверено...

Never say goodbye

Всё правильно)

Только курица не обязательно должна быть варёной...

сделать можно и вкусно: на пару или на гриле... а вместо соли - специи или травы... я всё запрвляю большим количеством пёрышек лука, укропом, петрушкой, могу выдавить чеснок... необходимость в том, чтоб "подсолить" себе жизнь пропадает... и обмен ускоряется...

Merlok

Яблоки так же способствуют сжиганию жира...

Уже почти во всех журналах и книгах об этом написали...

Прекрасная белая рыба, имеющая не такой стрёмный вкус, как мясо содержит много йода... желательно, есть жирную...

Морская капуста - йод, ускоряющий метаболизм и никакого жира...

икра - кладезь белка, полезных жиров и витаминов...

Капуста белокачанная, на которой можно проводить прекрасные разгрузочные дни... всего 20 с небольшим ккал на 100 гр...

URL