Ушпехи похудательные или пост о том, какой я молодец.

[Shishkin]

Итак, пришло время рассказать о своих успехах. Старательно обходил этот момент до наступления хоть какого-то значительного сдвига и вот!
Для начала расскажу вам сказку про мальчика, который... а што за ху.. простите.. что за ерунда?!
В общем жил я себе был, жрал, бухал, жрал и снова бухал, вел совершенно непристойный образ жизни, пока на мою голову не снизошло озарение в виде треснувшего зеркала, треснувших джинсов и треснувшего эго. Посмотрел я на себя в зеркало и понял, что... что просто мда и по другому назвать это сложно. К счастью моему, подружка-хохотушка в этот момент увлеклась той же идеей, с той лишь разницей, что она уже начала худеть, а я лишь думал, что надо начать и продолжал заедать свое горе именуемое необъятной задницей.
Так вот, привела она меня в далеком уж не помню каком году (2008 кажется) в это сообщество, которое и стало отправной точкой. Фотки начала 2008 я не сохранил, но есть та, что ближе всех - две тыщи седьмой год. На этой фотке во мне примерно 108 тонн килограмм.
(Для незнающих - я второй слева)

аху.. ахнуть и продолжить читать

Успешно я худел до 2009 года, пока снова не сорвался и не забил на этот процесс аж до января этого года. В результате этого запуска самого себя (жаль не на орбитальную станцию, по размерам не иначе как спутник) я набрал до 100 кг. Самое главное, что все знал, и как питаться нужно и чем заниматься, и что можно, и что нельзя. Но чета меня это не сильно волновало до очередного сдвига по фазе (в кои-то веки в нужную сторону). И начал я снова читать, спрашивать, активно бороздить просторы сего сообщества, дабы мотивироваться и не забывать в чем смысл жизни заключается моя задача на данный момент. И вот, со ста кэгэшечек я таки снизил вес до 85, что уже само по себе удивительно, ведь насколько мне помнится, последний раз я столько весил в... школе?

Что из этого следует? Мотивируйтесь и прислушивайтесь к правильным советам, а не тем, что в результате заставляют ваш вес болтаться туда сюда.
Это фотографии конца июня 2011. Тут я вешу примерно 87 кг. (напоминаю для тех кто в танке - сейчас я 85 да-да-да, щастье, лучи щастья в мою голову)

Не пугаца заранее ,тут все прилично

Цель: похудеть до приблизительно 70 кг при росте 177 см (но ближе к телу буду ориентироваться на внешний вид, а не на стрелку весов).
Как: Здоровое и правильное питание (завтрак короля, обед принца и ужин нищего) + спорт (ролики, велики, пешие прогулки, плескаться в лужах (в простонародье озера), фитнес, секс (ну куда же без него))
Советы: прежде чем сожрать что-то вредное, подумайте, стоит ли она тех трудов? Сорваться просто, а вернуться в колею нет. Тем не менее главное - есть можно почти все, но в нужное время суток и в нужном количестве
Комментарии: приветствуются, а уж если мне скажут какой я молодец, я еще эффективней начну собой заниматься - да, такая вот у меня меркантильная мотивация.

Как-то так
P.s. просьба отнестись к тексту с юмором. Обидеть, задеть или принизить никого не хочу, ибо существо я хоть и самовлюбленное, но безумно доброе, ласковое и пушистое (это не самореклама, я педик )

@темы: Успехи, Моя история борьбы с лишним весом, Делимся опытом, Фото

Comments

[[СмеШурик]]

))))
молодец Шишкин, так держать)))

Shishkin, скажу непопулярную фразу: как-то пухлячком ты мне больше нравишься.

[Mary B.]

молодец. и еще похудеешь.

[*Ewa*]

Shishkin , а какой у Вас рост ? И Вы действительно молодец и у Вас всё получится)))

[Shishkin]

[СмеШурик] ееееее

Д ж е р р и нее, это точно не мое Но все равно спасибо, это приятно

[Shishkin]

mary b., шпасиба

*Ewa*, вот! Вот чего я забыл! Все думал, думал написать и вот.. задумался Рост у меня 177 примерно

[бог Этики]

А мне кажется, что сейчас вам самое то)) больше и не надо худеть..

[Shishkin]

Miss_Mar~, тут у меня две причины продолжать: 1. мне по-прежнему в себе не комфортно, 2. я очень хочу увидеть кубики на животе и накачать грудные мышцы (в разумных пределах).
До глисты в скафандре худеть не буду, это точно

[Abusus]

Shishkin Ты герой!!!! Худеющий мужчина так же редок и непознанн как амурский тигр,так что так держать!!!!!

[Shishkin]

Abusus, спасибо
Хотя, я тут знаю еще несколько мужчин, которые уже добились внушительных результатов

[Abusus]

Shishkin Они просто не показываются=)

[Shishkin]

Abusus, да, флудер тут только я

[Мэри Энн Кларк]

Респект и уважуха! ^_^ Говорят, мужчинам вообще сложнее сбрасывать вес (впрочем и набирать тоже труднее).

[Shishkin]

Мэри Энн Кларк, сложнее тем, у кого бабушки вкусно готовят
Но в целом дело желания)
Спасибо

[Адора]

ты молодец, я тобой горжусс.

[Skazo4niza]

Прям красавчик стал! Удачи

[Мэри Энн Кларк]

Shishkin, кстати, в отличии от большинства мужчин, лишний вес вас действительно не портил. Но сейчас конечно же еще лучше)

[Кирка Сумерек]

Shishkin
Ваууу! какие шикарные результаты, просто красавчик! =) (это не подкат, я лесби)
отлично мотивируешь особенно после уже съеденного мной мороженного
все действительно очень здорово, молодец, удачи тебе в дальнейшем похудании! =) так держать!

[assia;]

ух ты, какой красавец стал)
*мотивирует однако, что даже мужик смог похудеть, а я всё еще нет...((*

[lenzya]

Shishkin ты такой молодец, я тобой горжусь, а мотивацию надо собирать у таких как ты, вон сколько ты её бесплатно раздал. Молодчина!!!!!

[Ask For Answers]

молодца! мне нравится)
я тоже хочу у тебя увидеть накаченный пресс и грудь) как добьешься идеального результата для себя, покажешь)

[Сольвейг...]

мне стыдно.... мне пи*дец как стыдно.... Вы добились таких результатов, а я нещасные 15 кг согнать не могу...

[~Йолька~]

Abusus

Худеющий мужчина так же редок и непознанн как амурский тигр

Почему это не познан. Познан. Надо только найти что он обо всем этом говорит. Ну что-то вроде: овсянка, яблоко, овсянка, яблоко... макдональдс, стыд, часовая пробежка, а наутро и все по новой. Но этот мужчина спортсмен и мотивация у него была очень нехилая.
Но смысл в том, что человек крайне мало ел, на него нападал жор, он лопал гамбургеры, ему было плохо и стыдно, потом он бегал, бегал, бегал, чтобы согнать лишний вес. И дошло до того, что после каждого съеденного яблока вставал на весы. Короче, познал "радость" диеты. Но своего добился.
Я это к чему. Все так же, как у нас, женщин. Те же ошибки, те же страдания. ИМХО.

[~Йолька~]

Shishkin, ты молодец!
Я вот с лета тоже худею опять. И чего-то никак, стоял вес и стоял. Верней, сбросила килограмм и привет. А сегодня весы показали, что сбросила еще два кило. Я даже обалдела. Я-то хотела хоть один еще, а тут сразу два. Странно.

[Маг0т]

ого
вы молодец

[Abusus]

Лёлька Зрилова Да,это так. Просто на всех форумах и сообществах худеющих все больше общаются представители прекрасного пола. И как терзаются и худеют мужчины нам,по сути дела,неизвестно. Чем они себя мотивируют и как борятся со своими желаниями схомякать гамбургер.

[~Йолька~]

Abusus, да, на форумах и в подобных сообществах их точно редко встретишь. А жаль, привнесли бы юмористический настрой. (Ой).

[Shishkin]

Адора, Skazo4niza, спасибо

Мэри Энн Кларк, а меня повергает в ужас... в такого я бы вряд ли влюбился Но спасибо большое)

.:катя лиса:., фу, кака какая, мороженое оч люблю по утрам или добавлять в кофе Похудению нисколько не мешает, проверено))
спасибо

assia., а давайте худеть вместе? Вместе веселее и мотивации больше!
Спасибо)

lenzya, я старался, спасибо

Ask For Answers, ммм... хорошо

Сольвейг..., ай да по вечерам пресс качать и вести активный образ жизни! Способствует

Лёлька Зрилова, спасибо) Еще б курить бросить и ваще молодцом стану))

привнесли бы юмористический настрой. (Ой).

А чего ой? Я постарался максимально (ну или не совсем, но все же) с юмором описать, чтобы заставило улыбнуться) Надеюсь получилось)

Маг0т, спасибо

[Легкость бытия]

вы молодец) пухленьким вам правда тоже шло, но сейчас совсем красавчик)
удачи в дальнейшем)

[Shishkin]

Легкость бытия, спасибо