2ой день ПРотасовки

[Life-For-Rent]

Девчонки, жутко хочеться есть...села на Протасовку..но обожаю мясо...не могу...вроди и сытая...но так и хочется залезть в холодильник...и сделать себе огромныйй бутерброд..как вы от этого спасаетесь???....у меня есть один способ...жутко нравится Рикки Мартин внешне..и вообщем как только хочу пойти на кухню и плюнуть на диету..включаю его последний клип...и твержу.."если щас залезешь в холодильник у тебя никогда не будет такого мужика!"....глупо..смешно...но помогает))



ещё по поводу Протаасовки..написано, что надо выпивать 2 литра водыв день..а если я зеленый чай пьююю литрами....то воду всёё равно надо илии нет?

Comments

[Хозяюшка]

Life-For-Rent Если ты пьешь чай - то то уже вода. Дополнительных литров пить не надо. А как спасаться? Только осознанием того, что чего ты села на Протасовку. Если тебе на ней не комфортно, выбери другую диету, где есть мясо. Я считаю, что диета должна приносить радость. Если вам грустно или противно, к черту такую диету. ТОлку от нее будет не слишком много. Залог всего - хорошее натроение. А жор и порывы воссоединиться с запретными продуктами обычно проходят через пару дней, максимум через неделю. Надо просто перетерпеть, заняться чем-то интересным

[Life-For-Rent]

да с этими диетами неразбериха....кремлевка?..да там кроме мяса ниче нельзя..я так тож не могу..тем более говорят..что только мясо не оч полезно..вот.. а диеты..где надо что то специально закупать я не люблю..типо на обед 200 грамм мяса..горошек..на ужин 200 грамм рыбы...и ещё там что то..да и финансово это не дешево....а заняться мне нечем..скукота((

[ну да, я - стерва, дальше что?]

Хозяюшка

диета должна приносить радость.



вот это перл!

Life-For-Rent Хороший способ худеть смотря на звезду , а я держусь за то что начала худеть и восхищяюсь результатами и не даю себе есть!

Раньше тоже о таком думала но не помогло особенно когда появился парень (я думаю мечта каждой девушки такого иметь. Но увы из-за него я поправилась до 74 а была 65 ..разница есть! Теперь вешу 70.5 ..худею голоданием. Окончательная цель 55 , потому что рост у меня 1.65 см.



Что самое смешне что фамилия моя Протасова!

[Life-For-Rent]

хаха..а уменя 160 рост))) сама хочу 55..)а вешу 61..не скзала бы что оч толстая..ноо..

Life-For-Rent нет не толстая! Но ты молодец ,ценю когда девушка именно хочет поддерживать фигуру а не просто так говорить на право на лево - ой господи надо садится на диету ,я поправилась на 300 грамм

[Life-For-Rent]

была бы ещё сила воли...и исчезла бы лень...вообще сказка была бы

[Пропащая душа]

на кремлёвке можно есть не только мясо. на ней даже вегетарианцы и постщяеся люди сидят как-то.

20 очков углеводов - это много, если честно. Там есть выбор.

Пропащая душа по моему диеты не совсем хороший способ худения!

Спорт и есть по малу не каллорийные продукты..

[Пропащая душа]

L-K это-то тут причём? я ж не говорю, что надо сидеть только на диетах.

Я сказала лишь т, что многие неправильно относятся к кремлёвке, которую здесь обсуждали.

[Хозяюшка]

ну да, я - стерва, дальше что? Я просто считаю, что не смысла жить с тем, что вгоняет с тоску, причиняет неудобство, вызывает депрессию и проч.



Life-For-Rent Дорогая моя, оглянись вокруг. Разве мало занятий? Придумай себе что-нибудь? Займись акварелью, батиком, начни вышивать или самостоятельно выучься играть на каком-нибудь простом инструменте, например, блок-флейте. Очень простой инструмент и очень красивый звук

[poxydin]

На Протасовке только первые несколько дней мяса хочется, потом привыкаешь =)))

И 2 литра воды можно выпивать и в виде чая, и в виде кофе и минералки =)

Пропащая душа я вообше про кремлёвку слова не сказала ...

poxydin разве от такого количества воды не росстягивается желудок ?

лично я когда на голодный желудок пытаюсь пить ,мне кажется что ещё секунда и меня щяс вывернет!

[Пропащая душа]

L-K А я и не вам писала свой первый комментарий.

[poxydin]

L-K

Ну если ты будешь пить сразу 2 литра, то конечно он растянется =). Ты пей в течение дня небольшими порциями. Вода же не пища, уходит из желудка минут за 10 уже =)

poxydin ладно , наверное надо минеральную пить , потому что кипячёная .. я так думаю что там много осадков , чтоб потом после неё в почках камней не образовалось.

[Virginia]

а я справляюсь с голодом неправильным, но действенным способом...

Я закурила. Плохо. Знаю. Но у меня всегда были проблемы с жором и всегда жутко мучалась на диетах и ограничениях. А сейчас в радость все это. Есть особо и не хочется. Но я никому этого способа не советую, потому что это плохо.

[Хозяюшка]

Virginia Ну ты нашла чем заняться... Бросай, бросай как можно скорее

[Пропащая душа]

Virginia Не стану осуждлать - это и правда выход из твойе ситуации. Просто понимаю.

[Virginia]

Хозяюшка



как можно скорей - это третьего. уезжаю в поход, там уж дополнительные меры не понадобяться



Пропащая душа

спасибо за понимание

[Life-For-Rent]

я на кремлевке сидела...20 очков углеводов..там получалось чуть ли не 2 апельсина допустим и всё больш ниче нельзя из овощей..это для меня тоже трудно..одно мясо...ещё читала..что коггда ешь одно мясо..оно разлагается в желудке..и изо рта неприятный запах ацетона..я ниче не придумываю..говорю..что читала_))





сегодня 3ий день..вроди лучше...мяса пока не хочется...поййййду делать салатик.))девочки, а только сырые овощи да, можно?..блин хочеться чего-нибудь горченького..тушить их нельзя.?..

[poxydin]

Life-For-Rent

нет, только сырые =)

свари яйцо =)

[Life-For-Rent]

гргргр)) яицо то я сварюююю) но жутко хочеца горяечго)

[poxydin]

так яйцо горячее будет =)

[Life-For-Rent]

неееее..я хочу именно горячего как супчик..рр..как тушеные овощи в водичке...мечта..сначало не могла без мяса.. теперь без супа...хаа

[ну да, я - стерва, дальше что?]

Хозяюшка

согласна конечно. на позитиве жить веселей. только в голове ваша фраза не укладывается. диета - всегда стресс. какая бы щадящая она не была))

[Пропащая душа]

получалось чуть ли не 2 апельсина допустим и всё больш ниче нельзя из овощей..это для меня тоже трудно..одно мясо...ещё читала..что коггда ешь одно мясо..оно разлагается в желудке..и изо рта неприятный запах ацетона..я ниче не придумываю..говорю..что читала_))

я сгребла по ней всю литературу. И ты немного переувеличиваешь.

100 грамм помидоров - 4-5 очков. Ты же не съешь пол килограмма помидоров в день?

[Life-For-Rent]

ну одна поммидора эт гд ето 150 грамм)) вообщем чего мы спорим?) я на не сидела.выседить долго не могу..полторы недели..и все охота овощейй фруктов..и сладостей..хотя я их не оч люблю

На Кремлевке не 20, а 40 вообще-то...



Это на Аткинсе 20 - что является полной жестью





А я вот сейчас на 70 -80 сижу, и прекрасно худеется







Строго ей следовать вовсе не обязательно









Кстати, можно есть на ней овощи и фрукты, не выходя за рамки 40 у.е.





Ну, или выходя, но только слегка...





Худеться все равно будет.





Ну, во всяком случае у меня

[poxydin]

*Лилит*

на кремлевке просто первые две недели советуют по 20 очков набирать.