четверг, 17 марта 2011
09:17

Вес застоялся

все записи пользователя в сообществе Morio felix
Шилом моря не нагреешь
Что делать, если вес стоит? и в объемах почти ничего не меняется.
Я понимаю, если ушло уже там пять-семь, даже, бог с ним, три кило, то вес может остановиться на время.
Но тут ушло всего два кило, и то давно - полторы недели назад.
Каждый день занимаюсь, вечером ем мало, лифтом не пользуюсь, в день потребляю около 1000 ккал.
В чем проблема и как это исправить?

@темы: Внимание! Вопрос

URL
Комментарии
17.03.2011 в 09:22

может, мало белков?
URL
17.03.2011 в 09:27

Morio felix
Шилом моря не нагреешь
саботаж. да, недобор очень часто.
это очень влияет?
URL
17.03.2011 в 09:33

Morio felix влияет, при недостатке белков организм может устроить забастовку из-за страха. попробуйте есть побольше нежирного мяса, яиц прочего.
URL
17.03.2011 в 09:42

Haru-no Nanakusa
Аккуратно поднимайте калораж, очень многим это помогает.
URL
17.03.2011 в 09:47

Morio felix
Шилом моря не нагреешь
саботаж., Yasetai!
хорошо) спасибо за советы:)
URL
17.03.2011 в 10:54

.franky.
а мне кажется, это конец цикла. после кд дело снова продвинется
URL
17.03.2011 в 11:49

unsmile
Пока твоя мама спасает планету, я ем человека в костюме котлеты
устройте читинг.
URL
17.03.2011 в 15:06

Morio felix
Шилом моря не нагреешь
.franky. вполне вероятно. это так приостанавливает?
unsmile что такое читинг, скажите?:)
URL
17.03.2011 в 15:17

unsmile
Пока твоя мама спасает планету, я ем человека в костюме котлеты
URL
17.03.2011 в 15:20

Morio felix
Шилом моря не нагреешь
unsmile не подходит. я называла это "срывами", когда ела все что хотела. Это было не больше недели назад:upset:
URL