понедельник, 24 января 2011
05:03

калории

все записи пользователя в сообществе lucky seven.
but if you never try you'll never know just what you're worth
очень глупый вопрос:
как считать калории, если ешь в кафе/ресторане?

@темы: Питание

URL
Комментарии
24.01.2011 в 05:14

Etel_Lilian
Только попробуй.. у меня злости выше крыши
в меню есть граммы....
URL
24.01.2011 в 05:26

lucky seven.
but if you never try you'll never know just what you're worth
Etel_Lilian редко(
URL
24.01.2011 в 05:46

можно спросить, сколько граммов в порции, или на глаз прикинуть
URL
24.01.2011 в 06:08

Эй Ди
ты знаешь, кто такие снежинки? - это мухи в пижамках.
а в некоторых меню есть даже калории...
URL
24.01.2011 в 06:35

lucky seven.
but if you never try you'll never know just what you're worth
Эй Ди ну да, редко очень правда)

being buddha ну я всё равно не понимаю, как можно расчитать это. допустим кусок мяса там с соусом, грибами и салатом. правильно ведь подсчитать почти невозможно. или просто тогда считать, принимая во внимание, что это в итоге плюс минус там 100 к?
URL
24.01.2011 в 10:18

windnw
ваши идеи-полное говно.
отправить официанта к повару, чтоб у него все выяснить. Всегда так делаю. В хороших ресторанах повар сам подойдет и все расскажет.
URL
24.01.2011 в 10:54

cristalrose
Пузо бьётся об колени -это,девки, всё от лени))))))
не есть в кафе...
URL
24.01.2011 в 13:00

dad, i love you. , не заказывать сложных блюд. и взвешивать дома продукты. я уже например знаю на глаз где сколько веса. ккал считаю в приложении вконтакте. ввожу продукт и вес,оно само считает
URL
28.01.2011 в 14:33

super-tolstyak
Вопрос актуален только если вы часто туда ходите. Да и в этом случае лучше придерживаться определенных правил и принципов в еде, чем мучится с калькулятором :)
Ешьте побольше овощей, поменьше жирного, обязательно используйте в питании источники пищевых волокон (хлеб, крупы) и животные белки (нежирное мясо, белое мясо курицы, нежирная рыба), нежирные молочные продуты.
Ешьте небольшими порциями из небольших же тарелок.
Одно это уже зафиксирует ваш вес и не позволит ему набраться.
А вообще посоветовал бы почитать статью Интуиция и правильное питание
URL