мне казалось, мы вместе искали истину, а они искали врага
Ой, ну что ж такое... дайте снова поною, не ругайтесь только ))
Ну как же так? Прошло 40 дней, за которые статистически я тренировалась раз в два дня (дневник веду). Чего там только нет в моих занятиях, даже перечислять не буду. Результаты сами за себя скажут: потеряно 3 кг и 10 сантиметров в талии на уровне пупка. По всему телу по 2-3 сантиметра ушло: руки, ноги, плечи... Икры вот даже накачались на +1.
Но попа-то, попа как была 100 так и осталась! А я ей и обёртывания, и медовый массаж, и контрастный душ, и сауну с бассейном, и Джиллиан, и масса самых разных кардио! Ну сколько можно издеваться? Мне б хоть 5 сантиметров убрать и я щастлива буду своим крутым бёдрам. Вся ведь уже растаяла.
На диетах сидеть меня откровенно ломает, я и без того активно и легко таю. Газировки не пью, вредного не ем. Да я вообще поесть забываю! Сколько же мне ещё ждать сдувания своей задницы? ((
Для оценки, рост 165, вес 57 (наверное завтра уже 56 будет, редко стала взвешиваться)
Ну как же так? Прошло 40 дней, за которые статистически я тренировалась раз в два дня (дневник веду). Чего там только нет в моих занятиях, даже перечислять не буду. Результаты сами за себя скажут: потеряно 3 кг и 10 сантиметров в талии на уровне пупка. По всему телу по 2-3 сантиметра ушло: руки, ноги, плечи... Икры вот даже накачались на +1.
Но попа-то, попа как была 100 так и осталась! А я ей и обёртывания, и медовый массаж, и контрастный душ, и сауну с бассейном, и Джиллиан, и масса самых разных кардио! Ну сколько можно издеваться? Мне б хоть 5 сантиметров убрать и я щастлива буду своим крутым бёдрам. Вся ведь уже растаяла.
На диетах сидеть меня откровенно ломает, я и без того активно и легко таю. Газировки не пью, вредного не ем. Да я вообще поесть забываю! Сколько же мне ещё ждать сдувания своей задницы? ((
Для оценки, рост 165, вес 57 (наверное завтра уже 56 будет, редко стала взвешиваться)
Но бывает так. что вы уже на своем физиологическом минимуме, а имеющийся объем дан природой-матушкой.
Раньше было моё любимое 94-5 в бёдрах
просто бесит что они совсем, совсем не уходят! (((
у меня просто такие же параметры интересно
у меня в полный рост нет нынешних фоток. есть только такая, домашняя, как раз до нижних 90...
читать дальше