понедельник, 16 августа 2010
18:28

Система минус 60

все записи пользователя в сообществе milkmilkmilk
Друзья, подскажите, пожалуйста, будет ли действеннасистема минус 60, если нужно сбросить в районе 4-6 кг. ? ( эти кг мне действительно мешают)


Данные мои: 171 см/59-60 кг


Поделитесь, пожалуйста, опытом те, кто худел на ней при похожих параметрах ^^

@темы: Внимание! Вопрос

URL
Комментарии
16.08.2010 в 19:06

.franky.
будет, при условии потребления калорий на 500 меньше нормы
URL
16.08.2010 в 19:08

milkmilkmilk
.franky.
это тогда уже не система.. %)
URL
16.08.2010 в 19:28

B.A.Stiles
Воображение - чертовски похотливая штука ||| Cousin Miguel was never an option (с)
Мне не подходит - я просыпаюсь поздно. То есть это не просто диета, там весь распорядок мне перекраивать нужно. Чуть другой режим - и ты не в строю. Да и три раза в день для меня есть - подобно коллапсу - с меня и двух хватает.
и сладкое только до обеда <_< Какое же оно тогда сладкое? Вообще, я видела фотографии, да, и только сегодня на этом сайте была про минус 60... Но как-то это... Не знаю... Не мой ритм жизни, наверное.
URL
16.08.2010 в 20:46

so princess
keep walking ©
В марте я была 174/62, сейчас около 53. По системе худела. Калории никогда не считала.
URL
16.08.2010 в 20:48

milkmilkmilk
so princess
класс!! впечатляет!! и вдохновляет))
URL
16.08.2010 в 21:29

Та которая не твоя
Найти себя невозможно — себя можно только создать(С)
а у меня засада с ужином. я в 18 в дороге ((( чтоб там не говорили админы с форума, а есть неудобно. пробовала (((
URL
16.08.2010 в 21:35

.franky.
ешь в 19.00
это сильно не повлияет
лучше так, чем вне всякой системы вообще
URL
17.08.2010 в 12:18

Та которая не твоя
Найти себя невозможно — себя можно только создать(С)
.franky. ты не поняла. я дома только в 19 30 20 00
URL
17.08.2010 в 12:21

.franky.
ну а спать. ложишься когда? и чем ужинаешь сейчас, когда не на системе?
URL
17.08.2010 в 22:05

Та которая не твоя
Найти себя невозможно — себя можно только создать(С)
.franky. подъем в 4, редко кофе и сыр
завтра - 8, обед 12, полдник 16
ужин 20-19 30
я пытаюсь не нрушать протаса. в который раз
URL
18.08.2010 в 00:53

Lecter jr
Была ужасная погода. Мрачные капли кроваво-черного дождя падали с черно-кровавого неба. Ужасные злодеяния кроваво творились в городе, что был по самые вершины небоскребов залит кровавой кровью и увешан окровавленными внутренностями невинных жертв!(с)
Оно работает, система, в смысле, даже если это простое "не жрать после шести-семи-восьми" (кто когда встает-ложится)

Просто если "перевес" не слишком велик, дело пойдет медленно, но это уж как везде.
URL
18.08.2010 в 07:42

B.A.Stiles
Воображение - чертовски похотливая штука ||| Cousin Miguel was never an option (с)
Ну вот у меня рост 153, 44 кг я вешу. Мне вообще есть смысл вставать на систему, если я и так завтракаю в 9-10-11, прекусываю около двух сухофруктами и орешками, обедаю - в 4-5, а потом только пью воду и чай?
Будет ли большая разница?
URL