Психолог

[y*angelochek]

Здравствуйте!

У меня такая проблема. Я прекрасно понимаю что мне нужно худеть,есть и желание. Но почему-то никак не могу себя заставить сесть на диету. Вот взвешусь,посмотрю как все ужасно и пойду с горя съем путербродик или еще что-нибудь. Мне кажется у меня больше какая-то психологическая проблема,думаю,вот может к психологу сходить. Ни у кого не было такого опыта?!

@темы: Внимание! Вопрос

Comments

[девочки верят.]

знаете, я тоже очень долго не могла начать
а потом месяц пожила в другом городе у друзей, похудела на 2-3 кило случайно, хотя ела все подряд
и после этого уже был стимул худеть дальше - типа не бросать же начатое)

поэтому смените обстановку, фигуре пойдет на пользу
и, увидев результаты, вы не захотите останавливаться)

[y*angelochek]

девочки верят.

Да,у меня было один раз так,я за 4 месяца СЛУЧЙНО похудела почти на 15 кг Причем ничего не делала для этого. Потом через полтара года опять поправилась и вот сечас ничего не могу с собой поделать...
А сменить обстановку не могу,работа не позваляет

[девочки верят.]

y*angelochek оу
на 15 мне слабо)
но у меня изначально вес был небольшой

[Котик Компотик]

Стимулы нужны. Стимулы и еще раз стимулы. Не было бы стимула - никогда бы не начала худеть)))

[(Belief)]

y*angelochek тот же вопрос...я уже и о кодировании думаю...

[~Йолька~]

y*angelochek, может, и нужно обратиться к специалисту, если есть возможность. Но в принципе, если задаться вопросом - почему я хочу оставаться такой, какая есть, то можно и самой что-нибудь в себе открыть. Просто получается, что есть веские причины, по которым Вас все устраивает, более веские, нежели причины достичь определенной физической формы или отметки на весах. Вот их и надо искать. Шаг за шагом честно поговорить с собой. Конечно, если в этом поможет специалист, тоже будет хорошо.

[y*angelochek]

У меня есть одна проблема,просто я знаю что меня и такой любят. Но все равно похудеть очень хочеться..

[Dreamer_star]

y*angelochek да просто даже если увидишь сдвиг на весах захочется больше и больше!!стимул появится!

[(Belief)]

Paiper _ а меня бывает расслабляет сдвиг на весах, я думаю, ну вот же можно и лишнего скушать чего-нибудь

[StephanSwallow]

вот такая же проблема. 2 месяца пытаюсь начать... но не могу, срываюсь.
И все тоже говорят, что любят меня такой.
Хотя в прошлом году меня хватило, что бы скинуть 12 кг, из них в этом я набрала 7...

[y*angelochek]

Swallow Stephan

Ой,да я тебя очень понимаю..
Может давай возмемся друг за друга и не будем давать,хотя бы есть по вечерам для начала и по тихонечку что-нибудь сделаем с этим проклятым весом,а ?

[StephanSwallow]

y*angelochek о я только зя. Меня ещё со следующей недели подруга под контроль берёт. Она до этого была моей "Совестью" и я даже не ела чипсы целый месяц, пока не пришла депра(((
Надо уже бороться как-то с этим, потому что так дальше нельзя.

[(Belief)]

Swallow Stephan я вообще уже не знаю год или полгода встаю с мыслью, что не буду кушать или разгрузочный день, только во недавно переклинило, вроде бы перестала объедаться

[StephanSwallow]

(ZoYa) о...я вот так же. как встану и думаю "сейчас куплю перед работы овощей, фруктов и что-нибудь полезное и начну новую жизнь", только вечером, возвращаясь с работы в 8 часов, наедаюсь макарон, шоколадок..иначе будет полная депра. пыталась сидеть на японке, но через несколько дней заболела и всё пошло насмарку. И теперь не могу начать.... никак...
Надо волшебный пинок и ТАКУЮ мотивацию, что б аж вообще...

[Dreamer_star]

вот на какую бы сесть диету ещё...сейчас овощи хоть подешевле стали...

[StephanSwallow]

Paiper _ может, Протасовку попробовать?

[(Belief)]

Swallow Stephan я так и японку и протасовку и просто разгрузочные каждый день начинаю. Надеюсь хоть сейчас все получится.

[Dreamer_star]

тоже думаю на Диете Протасова посидеть....ещё хочу попробывать систему некую -60.говорят хоть и медленно,но вес исчезает....да и там без ограничений....просто нужные продукты есть в нужное время.

[(Belief)]

[L]Paiper _[/L] вот вот -60 это Мириманова у нее чем хорошо, что вечером не кушаешь до утра потерпишь и кусочек того же тортика на завтрак модно съесть Для меня просто очень тяжело оказалось так ограничивать себя как на японке или протасовке,а Мириманова-то что надо

[StephanSwallow]

(ZoYa) будем держаться))) хотя сегодня я опять сорвалась(((