[Hayley]

А вы что-нибудь знаете про гематоген?

Можно ли его кушать во время диеты?

Чем он полезен (или наоборот) ?

Comments

[Noch]

Хм...калорийность около 350.

Полезен,как витамин.

Злоупотреблять не стоит.

Но иногда им можно заменить шоколадку,так как тоже вкусно!

[relish]

Я знаю, что он помогает при плохом усвоении железа организмом. или при его нехватке.

я его ела, когда у меня был понижен гемоглобин, а препараты железа вызывали аллергию.

[Hayley]

Спасиб за информацию.



Я его иногда как раз вместо шоколада ем (когда чувствую, что вот-вот сорвусь). Всё таки полезнее...

а теперь серьезно.



недостаток гематогена в его калорийности. действительно 350 ккал на 100 грам, но в одной стандартной плитке 50 грам.

гематоген изначально производят для детей с плохой кровью. чтоб не заставлять детей пить таблетки, им преподносят лекарство в виде шоколадки. лекарством гематоген можно назвать с натяжкой. он содержит глюкозу и железо.



его достоинство для худеющих девушек:

когда вы долго сидите на какой-нибудь диете, особенно если диета очень строгая, то качество крови резко ухудшается, она становится более розоватой и более жидкой(это кстати иногда и по месячным можно заметить), может кружится голова и случатся обмороки.

Гематоген помогает хоть как-то поддержать качество крови. вот.



я сама долго заморачивалась на его счет, когда худела. но потом кровь очень ухудшилась и здесь не до подсчета калорий было.

[Hayley]

Уварова

то есть если я буду хотя бы раз в 2 дня кушать 50 гр гематогена, то это не очень страшно, да?

ну тогда хорошо.

спасибо за подробный ответ =)

пожалуйста)

не страшно

вполне разумно