воскресенье, 26 марта 2006
11:34

Девушки!

все записи пользователя в сообществе TheGirl->NextDoOr
В любом бою побеждает не тот, кто сильнее, а тот, кто готов идти до конца.
Опять хочу спросить про Протасовку. Знаю, про нее много уже писали, но я не все поняла...



Можно ли на ней есть морскую/цветную капусту, зеленый салат? Можно ли творог и кефир? И про йогурты: можете написать хоть несколько названий йогуртов, которые подходят под Протасовку?



И все же почему нельзя есть вареные овощи? Например, свеклу. Она же не калорийная,а в сыром виде ее просто не едят...)

URL
Комментарии
26.03.2006 в 19:29

альпийский эльф
...самолёты тоже птицы, и в газетах тоже история...
не знаю насчёт морской, но цветную капусту я ела. и вполне нормально. творог и кефир можно, но не больше 5%.

а йогурт... Бери Активию - не ошибёшься. только без фркут. и проч. наполнителей.
URL
26.03.2006 в 22:07

WinterEssence
imagine
а йогурты с наполнителем сильно мешают похудению?
URL
26.03.2006 в 22:41

TheGirl->NextDoOr
В любом бою побеждает не тот, кто сильнее, а тот, кто готов идти до конца.
альпийский эльф, пасибки. А ты всю диету выдержала? Сколько скинула? А вроде кефира больше 5% и не бывает, самое больше - 3.2...творог я обезжиренный обычно покупаю)

А квашеную капусту можно?

Так как насчет свеклы и вареных овощей? очень интересует этот вопрос...
URL
26.03.2006 в 22:43

TheGirl->NextDoOr
В любом бою побеждает не тот, кто сильнее, а тот, кто готов идти до конца.
WinterEssence, если тебе не сильно надо похудеть, то, думаю, не будут мешать:)
URL
29.03.2006 в 19:41

альпийский эльф
...самолёты тоже птицы, и в газетах тоже история...
The_G!rl~Next_DooR, выдержала только 2 первые недели, а потом срочно надо было уехать и продолжать просто не было возможности. А сейчас всё никак сесть снова не могу... график работы у меня не позволяет... и хранить это всё на работе негде... холодильника нет. поэтому пока просто после 16 не ем и чаще спортом занимаюсь.
URL
29.03.2006 в 20:00

anxora
You can always do more.
WinterEssence, мне кажется, очень даже мешают. В них же сахар, а сахар принципиально нельзя.



The_G!rl~Next_DooR,

Я на этой диете сидела в прошлом году 4 недели, в этом 5 и сейчас снова, вторая неделя идет. Результаты очень даже хорошие (для меня).

Я читала, что нельзя вареные овощи вообще. Так же как жареные, тушеные и тд. Только сырые.
URL
30.03.2006 в 14:33

TheGirl->NextDoOr
В любом бою побеждает не тот, кто сильнее, а тот, кто готов идти до конца.
мне кажется, очень даже мешают. В них же сахар, а сахар принципиально нельзя.



ну еси она не на диете, а просто немного худеет...некоторым вообще просто спорта достаточно.



Я читала, что нельзя вареные овощи вообще. Так же как жареные, тушеные и тд. Только сырые.



я тоже читала) Только интересно, почему нельзя вареные?
URL
30.03.2006 в 14:35

TheGirl->NextDoOr
В любом бою побеждает не тот, кто сильнее, а тот, кто готов идти до конца.
Результаты очень даже хорошие (для меня)



Ну хоть поделись:) а то я вот начала ее, но так интересно поможет или нет. И насколько...И сколько все потом держится. Статей я много читала, но хочется услышать мнение живого человека)
URL
30.03.2006 в 14:56

anxora
You can always do more.
The_G!rl~Next_DooR

я тоже читала) Только интересно, почему нельзя вареные?

В этом сообществе был кто-то, кто знал...



Ну хоть поделись

У меня рост 174 см.

В прошлом году - меня хватило только на три недели, вес был 75, стал 67 (это мой минимальный вес за последние года 4)

В этом году - за 5 недель - с 85 до 72.

Сейчас у меня вторая неделя, о результатах еще рано говорить... :shy:

У меня в дневнике про это все много написано...



Держится вес нормально, но я после диет часто совсем с катушек слетаю, могу по 3-4 шоколадки за день съесть, несколько пирожных... Так что вопросы про удержание веса не совсем ко мне... :shuffle2:
URL