Приступаем

[Плюсы - минусы]

Собственно вот, отдельный похудательный бложек.
С завтрешнего дня собираюсь посидеть неделю на гречку.
После этого хочу перейти на диету. Вопрос: на какую?
ЗОЖ, Протасовку и систему Мирановой не предлогать. Ибо себя я знаю. Мне нужны четкие границы. Как в еде, так и во времени.
Надеюсь на вашу помощь)))

@темы: Питание, Внимание! Вопрос, Вступаю в ряды стройнеющих

Comments

[мистер селфдестракт]

надо просто с утра прописывать меню, вот и всё.

[Плюсы - минусы]

хитроумный идальго легко сказать. пробовала однажды. сбивалась часто, психовала. да и глаза разбегались от мнений что есть,когда и как

[генриета]

вон, постом ниже, предлагают яичную диету с хорошими отзывами)

[Плюсы - минусы]

генриета спасибо) сейчас почитаю

[мистер селфдестракт]

нуу как сказать. у нас в своё время сложились отличные отношения с кремлёвской диетой. там, конечно, утрированное "не жрать сладкое и хлеб", но было абсолютно правильное настроение, никаких "а вдруг я не смогу" и "я себя знаю". мимо стеллажа с конфетами в магазине проходила так, как будто там бытовая химия выставлена - без всякого "раньше можно было а сейчас нельзя ыыы я несчастный человек".
вообще не рекомендую начинать в состоянии "я себя знаю" и эээ полной готовности к самообману, настрой штука доверчивая, но злопамятная.

[Плюсы - минусы]

Это всеже не первый раз. Привычка. И когда ранее сидела на диетах я не ощущала себя ущемленной в чем то.Спокойно покупала вкусности,готовила и наблюдала за едящими.)

[Miu Mizu]

В другом посте мне не ответили, поэтому пишу сюда (тут ка-то поживее):
Раз уж тут затронули гречневую диету, то у меня назрел по ее поводу вопрос: везде пишут, что гречку надо отпаривать, а не варить. А вот мне как раз удобнее варить (разумеется чистую, без соли и прочих приправ). Принципиально ли это?

[мистер селфдестракт]

при варке из неё какие-то микроэлементы вывариваются, а при запаривании такого быть не должно.)

[Miu Mizu]

хитроумный идальго , и это вся разница? Ну, тогда я и вареную переживу))) Спасибо за оперативный ответ!

[мистер селфдестракт]

Miu Mizu вроде как да, всё.