Гематоген и другие БАД

[Daria__]

Скажите, как вы относитесь к гематогену?можно ли его при диете? понимаю,что калорийность там большая, но все же... читала что метаболизм ускоряет. да и вообще полезен.
и вообще - кто какие БАД пьет? или витамины?
я вот заканчиваю пить рыбий жир. мне понравилось - хорошо влияет на обмен веществ.

Comments

[Akai Flame]

Имбирь очень полезен. С медом и лимоном=)

[Creker]

FlameInWind а как именно делать?)

[Akai Flame]

Creker Чайную ложку измельченного корня имбиря залить стаканом кипятка, добавить чайную ложку меда и дольку лимона. Оптимально - 2 раза в день пить=)

[Daria__]

FlameInWind
а без меда такой же эффект будет?
и где имбирь продается?))))

[Awkward_silence]

там же, где всякие соления

[!brama]

а я обожаю гематоген. с кедровыми орешками или кокосом ммм. конечно последний вариант наименее предпочтителен при диете)
во всяком случае там полно железа и других полезностей, но злоупотреблять не следует. честно говоря, не обращала внимания на эффект улучшения метаболизма, мне кажется, его нет.

[iLessen]

Daria__
корень имбиря продается обычно там же, где зелень и сырые овощи )
его можно почистить, потереть на мелкой терке и добавить в горячий зеленый чай с лимоном (с медом или без) - такое, кстати, простуду отлично лечит
только осторожнее с пропорциями, а то может получиться слишком остро
и еще, корень достаточно быстро сохнет, поэтому лучше покупать немного

к вашему вопросу - пью супрадин, витамины как витамины... хотя кто-то мне говорил, что его они заряжают прямо-таки энергией ))

[Akai Flame]

Daria__ у нас на работе многие его уже сухой приправой покупали. а без меда это бэээ... на любителя, короче)