что купить

[химмельхох]

Девушки до зарплаты еще две с половиной недели. в кармане 1000 руб. что купить из еды: полезного и не вредного для фигуры?

@темы: Питание, Внимание! Вопрос

Comments

[Vampiressa]

гречки это раз. кефира любого дешевого от местных производителей. хлебцы (я покупаю фитнес линия - 15 р) морская капуста
из фруктов - овощей: сейчас дешевые стали грунтовые огурцы, киви. морковка, конечно, яблоки, зелень.
купи курицу. грудки можно запечь, из ножек сделать бульон, вкусно с зеленью.
любой развесной обезжиренный творог на рынке
рыбу - горбуша, например, дешевая, ее вкусно запекать с луком и морковкой

[мистер селфдестракт]

рыбу и овсянку и чередовать

[Shishkin]

Крупы, овощи и зелень (сельдерей, укроп, петруха, салат, капуста, морковь), курица - варишь и получаешь: бульен (туда и овощей понакидать можно и вуаля тебе суп) и вареное мсява) Бульена хватит дня на два-три, а это уже пол недели)

Кефир, творог, рыба, минералка)

Выбор на самом деле огромен)

[мистер селфдестракт]

меньше полуфабрикатов и ура оптовым магазинам.

[Shishkin]

я вот сейчас кстати подумал и решил тоже себе тыщу до зарплаты оставить) Глядишь быстрее к правильному питанию вернусь))