Посоветуйте пожалуйста видео-упражнения на нижнюю часть тела - бедер, ягодиц, икр или вообще ног в целом.)
www.diary.ru/~figurka/ - пост называется "Новые занятия". Я в своем посте выставила видео с занятиями для нижней части (ноги, бедра) посмотри, вдруг тебе понравиться и пригодиться