подсела на чтение. радует-может поумнею.
В общем,вопрос вот в чем, каждый врач говрит мне пить 2 литра воды в день ,чтобы вышли токсины и не отекали ноги. я пью-пью-пью, но как-то медленно движется процесс. Есть какой-нибудь напиток,который быстрее поможет избавиться от лишней воды и токсинов. Где-то слышала,что брусника помогает.
вообще странная формулировка для врача, ну да ладно.
вообще если врач не назначил мочегонное, то лучше не экперементировать.
странно все это, я бы рекомендовала вам обратиться к другому специалисту.
потому что толстая. вот.
если сильно отекают ноги и постоянно, то нужно скорректировать диету, физич. нагрузку, питьевой режим и обследоваться.
наверное я просто не знаю предистории, поэтому столько непонятных нюансов, сложно что то скзать, главное не навредите себе.
копеечка я не на диете,просто стараюсь кушать правильно. фрукты,овощи,никакого сладкого,соленого и тд.
Прежде чем рекомендовать Вам детокс-диеты, надо знать от чего Вы все таки страдаете.
В целом, по количеству воды - 30-40 мл на кг веса.
можете посчитать свой диурез за день и тогда точно узнаете сколько жидкости выводится, а сколько задерживается.
потом пока меня щупала увидела отеки,хотя за 2 недели пока я лежала в больнице их не было.
чтоб токсины быстрее уходили, нужно добавлять сок лимона или клюквы - всего несколько капель на стакан воды
воду пить дистиллированную, а не из крана - с примесями
но все же остается вопрос: врачи решили избавиться от симптомов или от причины отеков? если же им какое-то объяснение. или это побочное действие таблеток от пневмонии?
.franky. отказалась от нее. только могу чуть-чуть посолить,что-нибудь если очень захочется,но редко бывает такое. сказала,что надо пить,потому что это выводит воду, снимает отечность и выводит песок ,и помогает сбросить вес
может, у тебя такая особенности. моя мама всегда отекает от воды. а я наоборот - чтобы утром быть нормальной, выпиваю на ночь пару стаканов воды