яйцо

[Awkward_silence]

Девушки, кто сидел или все еще продолжает сидеть на протасовке, как думаете, можно ли вместо вареного яйца пожарить взбитое сырое яйцо (без масла)?

@темы: Диета Кима Протасова, Внимание! Вопрос, Рецепты

Comments

[Add_Dazhe_O]

Нет, нельзя.

[No Boundaries]

Awkward_silence Насколько я понимаю, протасовка резко ограничивает количество жиров в рационе - отсюда строгость правил. Но поскольку яйца сами по себе все равно разрешены и в отличие от овощей, никто не требует, чтобы они были сырыми, то любая тепловая обработка оных без дополнительного жира/масла не должна вызывать проблем: она ведь не меняет пищевой состав яйца. Так что не вижу никакой логики в том, чтобы это было нельзя.

[Awkward_silence]

No Boundaries я просто встретила такой вариант в одном из рецептов, решила узнать
спасибо

[Complex]

Без масла я думаю можно

[Holly Pibby]

Без масла можно.

[persik-persik]

вообще в книге протасова есть рецепт омлета
взбиваешь в чашке яйцо с нежирным молоком, зеленью и специями и в микроволновку
я ела и худела нормально

[Holly Pibby]

я стану лучше. насчет зелени поспорила бы, обработка ее термическая неприемлема на Протасе. Вот сверху готовый омлет посыпать-да.

[.franky.]

можно.
да и 10-20 грамм пропаренной зелени вреда не принесут
просто в диете такие мелочи не оговариваются - разреши съесть одну варенную свеклу, так народ только ее есть и будет

[Holly Pibby]

.franky. вот именно, там где есть исключения-нет правил. Либо соблюдать диету как она есть, либо нафиг тогда это все? Не понимаю. Свежая зелень к тому же полезнее и вкуснее, чем пропаренная.

[.franky.]

Holly Pibby а омлет с зеленью вкуснее чем без. реально считаешь, что пару стебельков зелени могут все испортить?

[Holly Pibby]

.franky. Да, считаю, так же как маленькая конфетка все испортит, так и любое другое отклонение от правил диеты. У пропаренных овощей меняются свойства, ги и прочее. Не просто же так пишут услвия диеты.