[Daria__]

Девочки! очень нужен совет. рост 166. вес 51. за 2 месяца похудела на 8 кг и вес встал. килограмм уходит недели за 2. может у кого=нибудь была подобная проблема...

Comments

... Ну это... типа кончилось все, что должно было уйти. Дальше - прощай, месячные, здравствуй, анорексия.
А что - до сих пор фигура не устраивает?

[Ann Luscious]

возможно организм перестраивается, привыкает к новому весу.. только первые кг уходят легко) не торопите события=)

[Daria__]

Не уходят лишние килограммы с ног. так что надо худеть..

Daria__, может, спортом заняться? Оно как-то вернее, чем морить себя голодом.
И массаж добавить. От массажа хорошо уходят объемы.

[Shishkin]

Ну вообще-то при ваших параметрах он и не побежит уходить/скрываться/убираться. Работайте над объемами, а не над весом. Спорт, спорт, спорт.

[Daria__]

спортом занимаюсь. 3 раза в неделю.
а массаж - в салонах? или можно в домашних условиях?

Daria__, каким спортом занимаетесь? Есть виды спорта, которые приводят к накачиванию мышц и, соответственно, к увеличению объема. Не говоря уже о весе, ибо мышцы тяжелее жира.
Массаж можно дома: или вибромассажером, или валиком, или руками. Но руками сложно, устают быстро.

[синяк на пятке]

расслабьтесь, это не проблема, а естественный ход событий. Продолжайте следить за фигурой, и всё у вас будет в конечном итоге

[порностар]

следуйте правилам. у меня 164\55 и 1 кг уходил месяц.
зато чистый жир и заметно как отлично подтянулась фигура, живот стал идеально на мой вкус ровным, уходит тихонько жир с бедер. сликшом уже маленький вес, легко не будет. так что 2 недели вообще ничто)

[***OPIUM***]

Daria__

за 2 месяца похудела на 8 кг

то есть раньше у вас уходил 1кг в неделю. а сейчас 0,5 и вы не довольны?? Это нормальная скорость похудения. У вас нормальный ИМТ, это поначалу, если есть действительно лишний жир, можно скинуть 1 кг в неделю только жира... а я подозреваю, что в этих 8 кг были и мышцы и вода.... Вообще не понятно все же как вы выглядите с таким ростом и весом. Какой %жира. Может такое быть, что при вашем росте и весе все же высокий% жира, если мышцы неразвиты. Такое может быть, хотя я не говорю, что это именно у вас. Продолжайте свою тренировочную программу, следите за питанием, не гонитесь за цифрами. Килограммы- вообще не показатель красивого тела... да и см тоже))) Не переживайте из-за скорости похудания, и организм сам все отдаст!)))

[MissM]

А как вы худели конкретно?
Может действительно нехватает сорта (хотя три раза - это должно быть достаточно)...
хотя я бы сказала, что сейчас соотношение роста-веса очень даже нормальное и теперь худеть будет в принципе тяжелее!

[BetaMinka]

Daria__ а можно фото фигуры?

[Vampiressa]

с такими параметрами очень сложно худеть (я 162-163, вес сейчас 50 кг)
я, конечно, не изнуряю себя диетами, но на ЗОЖ-е ограничиваю себя (в количестве пищи, не ем масляное, ну, стараюсь есть здоровое) а все равно уходит медленно, хотя и спорт есть. наверное, скоро мне это надоест и я брошу это дело, просто буду жить со своими 50 счастливо =) чего и вам желаю

[BetaMinka]

Vampiressa я с таким ростом до 45 похудела... Без диет, 1000 ккал и фитнес

[Vampiressa]

BetaMinka ну, если удердживаете такой вес лет 5 - поздравляю
просто у меня вес никогда не зашкаливал за 56 (в школе вообще 56 было)
и, убейте меня, но я уверена, что похудеть с 60 до 47, скажем, намного проще, чем с 55 до 47 при росте 162-165 в обоих случаях

[BetaMinka]

Vampiressa сложно, не спорю. 45 не удержала, 46-47 держалось больше полугода, зимой набрала немножко в результате сильного стресса, сейчас опять скидываю тяжело ужасно... Зато мой прежний вес 63 кг не возвращается уже полтора года)) с него худеть было проще, согласна.

[парящая в небе чайка]

какая ты худенькая....