[schlaflos]

народ.
подскажите мне, пожалуйста.
вегда было интересно:
- если занимаешься через силу, бежишь, когда кружится голова и подкашиваются ноги - заниматься имеет смысл? больше от этого эффекта или наоборот?
- если постоянно болеешь (в моем случае, почему-то: набираю вес - болею постоянно и очень сильно), питаешься сбалансированно, но не переедаешь, то продолжаешь терять в весе?
короче, вопрос про самочувствие и на больную тему.

Comments

[.JayBird.]

аналогичная песня только болею я вне зависимости от веса.

[Charge*]

заниматься через силу не стоит еще и по той причине (помимо возможного вреда здоровью), что вернуться в спортзал потом не захочется. мы стройнеем для себя любимых и в спортом занимаемся тоже, поэтому делать это все нужно с удовольствием!

[синяк на пятке]

1. нельзя через силу заниматься, только сердце себе износите, а жира не убавится.
2. нет, не обязательно. Во время болезни метаболизм обычно замедляется, организм экономит энергию, чтобы выздороветь. Скорее всего вес особо не изменится.

[schlaflos]

спс.
метаболизм - замедляется....
ясно.
еще раз спасибо.)

[копеечка]

1. если во время бега кружится голова, нужно проверить АД, и вообще посмотреть сердце и голову.
2. смотря чем болеете, если простуды, то нужно разобраться с имунной системой.
Вообще прислушивайтесь к себе, если плохо себя чувствуете и долго, нужно сходить к специалисту.

[schlaflos]

копеечка, со специалистами мы уже говорили. и про голову, и вообще.
у меня гемоглобин зашкаливает, все примерно в норсе, ничего не понятно - естественно, им становится не интересно.
говорят, психосоматика, хотя я сильно сомневаюсь...

[копеечка]

я думаю вам нужна грамотная диета содержащая минимум животных белков и жиров, лучше заменить их морепродуктами. если пьете витамины, то внимательно изучите состав, возможно они вам не подходят, ну и возможно нужно медикаментозное лечение, хотя если врач не сказал, значит все норм.
на вашем месте я бы сходила к другому врачу и независимую медицинскую лабораторию и сдала развернутую биохимию крови, с ее результатами к врачу, а так толку ноль.

[schlaflos]

копеечка, и такое было.)
все пройдено - и центры, и независимые лаб.
это бред, само пройдет.
единственное, что нашли - это повышенная возбудимость коры головного мозга да неизвестно - не определяется пока - порок сердца. есть/нет - пока хз. наследственность, от мамы - у моих сестер есть, а у самой мамы выявили в сорок с чем-то лет.
в порядке у меня все, короче,
раньше таскали по врачам, дотаскали до психиатра,
с тех пор как-то не особо хочется.)