бег

[!brama]

Вопрос тем, кто на улице занимается.

Вопрос: обычно я выбегаю в..

1. 5-7 утра		31	(14.09%)
2. 8-9 утра		8	(3.64%)
3. 9-11 утра		4	(1.82%)
4. днём/вечером		32	(14.55%)
5. бегаю дома/в фитнес клубе		29	(13.18%)
6. не бегаю		116	(52.73%)
Всего:		220

@темы: Внимание! Вопрос, Спорт

Comments

[Envy Me]

хм, какие то удручающие результаты опроса

[cheap magic inside.]

я себе на улице ухо продула по время пробежки,так что только в зале)
да и мне в зале лучше т.к. пробежка у меня либо в качестве разминки перед тренировкой,либо как кардио после.
в общем в зале все сразу и удобно)

[Etel_Lilian]

а мне стыдно бегать одной... потому шо фигура выдает что я бегаю чтобы похудеть, а не поддерживать форму....

никто из киева не бегает, не?

[cheap magic inside.]

Etel_Lilian ну вот расскажите чего плохого в том,что вы пытаетесь похудеть? плохо это с лишним весом эклеры на диване кушать,а человек который пытается усовершенствовать себя заслуживает уважения в любом случае!)

[Envy Me]

странно, а все здесь худеющие только ограничивают себя в еде?
а вы знаете, что бег это самый действенный способ похудеть?

[Inadzuma]

Envy Me пассивно "не жрать" проще.
Сама тоже не бегаю. Нелюбовь к отвратительному ощущению удушья у меня сильнее желание похудеть.
И бег не всегда рулит. Если в тебе 100 кг, то однозначно не рулит.

[Envy Me]

если в тебе 100 кг, то надо начинать с ходьбы, но если бегаешь, то никогда не будешь весить 100 кг

[Elkosha]

во-первых, про ответы. я в выходные (недавно суббота стала выходным! :ura бегаю м.. где-то в 11-14. а в будни обычно в 6-7 вечера.
во-вторых .я считаю ,что бег, правда, очень помогает. если очень тяжело бегать .можно же ходить в быстром темпе. это круто .я думаю.

[!brama]

Inadzuma Envy Me ну, каждому свое - бег, аэробика, танцы, йога, не жрать.. хотя меня лично последний вариант воодушевляет меньше всего))

половина ответов "не бегаю" вообще не значит, что люди никакими другими видами физической нагрузки не занимаются =)

главное, чтобы нравилось, а не забросить через месяц занятий... я вот ловлю нереальный кайф от пробежки, прямо бодрость и сплошной позитив)) а кому-то это никаких эмоций не даёт и человек выбирает что-то другое)

[Elkosha]

!brama а мне еще бег помогает не есть. мне как-то легко после него не есть. хотя если побегаю мало, то чувствую сильный голод, но его можно запить =))

[cheap magic inside.]

я бегать начала потому что сердце слабое.
и вот по тихоньку,с каждым разом все дольше бегаю и чувствую теперь себя отлично)

[[katarios]]

при беге сильная нагрузка на позвоночник (даже если в тебе и не 100 кило) - так что не всем можно таким видом физической нагрузки заниматься, даже если это и самый быстрый способ похудеть...

[Кошка под дождем]

Девочки, отметившие "бегаю в 5-7 утра"... Это жесть!
Я вас уважаю каждой своей офигевшей клеточкой мозга!!!

ВЫ ПРОСТО СУПЕР-ЗВЕРИ!!! (в хорошем смысле слова, конечно )

МОЛОДЦЫ!!!!!!!