среда, 07 апреля 2010
17:51

все записи пользователя в сообществе черничный маффин
Невозможно быть хорошим для всех и каждого...Если одних согреет тепло вашего сердца, то другие будут рады погреться у костра, на котором вас будут жечь
Девочки, вопрос. на сколько эффективен бег на месте? кто нибудь так бегает?как результат?

@темы: Внимание! Вопрос, Упражнения

URL
Комментарии
07.04.2010 в 17:56

мистер селфдестракт
колени болеть будут и ветерок не обдувает
URL
07.04.2010 в 18:28

Freak_Queen
мам, все хорошо, сплю с Богом
колени правда болят, хотя настроение поднимает в принципе.
URL
07.04.2010 в 18:48

misfit.
Убегай, если хочешь, чтобы тебя любили.
Мне кажется, это скучно, меня бы точно надолго не хватило. Монотонно слишком, я понимаю еще на улице бегать, природа там, разглядывать прохожих и т.д.
URL
07.04.2010 в 19:26

черничный маффин
Невозможно быть хорошим для всех и каждого...Если одних согреет тепло вашего сердца, то другие будут рады погреться у костра, на котором вас будут жечь
possibility. ну а если дождь? не побегаешь особо...по этому думаю можно в такие дни дома
URL
07.04.2010 в 19:39

misfit.
Убегай, если хочешь, чтобы тебя любили.
черничный маффин , ну, только если так, а то однообразие надоест. Тем более, когда идет дождь, можно дома аэробикой заниматься или на силовые упражнения налегать:flower:
URL
08.04.2010 в 08:57

синяк на пятке
черничный маффин я так бегала как-то, нагрузка вроде такая же. Только бегать надо точь в точь, как на дистанции, внимательно следите за ногами, стопами, спиной и т.д., если бегать чуть-чуть не так, как "в жизни", эффект будет не тот и вообще можно навредить себе.
URL
08.04.2010 в 11:25

la.gata
I want to change the world, instead I sleep.
Вчера после прочтения этого поста решила побегать на месте. Теперь икры болят так, как после пробежки по улице никогда не болели.
Так что если бегать чуть-чуть не так, как "в жизни", эффект будет не тот и вообще можно навредить себе. +1
URL