Йогурты

[kassio-12]

Что-то почитала сообщество и поняла, что во всех йогуртах куча сахара...
А есть какие-нибудь нормальные вообще?)
Посоветуйте, пожалуйста? (если они есть)))

Кстати, сегодня уже закончился мой 9-ый день на гречке (наконец-то взяла себя в руки после зажористой зимы) -5,2 кг.))

Предупреждение 2.2

@темы: Успехи, Внимание! Вопрос, Предупреждения

Comments

[Inadzuma]

Когда пишут о йогуртах в диетическом смысле, то обычно подразумевают те в которых нет фруктово-сахарных добавок. Типа активии без ничего.

[kassio-12]

Inadzuma, вот я как раз про активию и читала, что в ней даже в пустой много сахара.. Или я ошиблась?

[Inadzuma]

Rabi =3 На упаковке о сахаре не говорится.

[Белка- Моделька ))]

Rabi =3 9 дней на гречке - и результат хороший! но как это так вам удалось - все таки однообразие...поделитесь секретами! кефир пили? гречку запаривали?

[kassio-12]

Inadzuma, да?) спасибо, значит я всё напутала))

Белка- Моделька )), да, запаривала и в день пила по литру 1% кефира.) Удалось, наверное, потому что вес изначальный был довольно большой...

[АльтерЭго]

Rabi =3 приготовьте йогурт сами) и не кладите сахар)

[Holly Pibby]

в обычной активии нет сахара
а вообще, да, я тоже уже склоняюсь к тому, что бы приобрести йгутницу, благо стоит не дорого

[АльтерЭго]

Holly Pibby а есть куча рецептов с закваской из обычного йогурта, сама не делала но пробовала у подруги, вкусненько