Мороженко

[Fokla]

Народ, у все у нас есть свои маленькие слабости... кто-то любит шоколад, у него есть возможность, сидя на диете, есть горький по чуть чуть, кто-то любит печеньки, всегда есть для него вариант низкокалорийного печенья... А вот если кто-то как я обожает мороженное, что ему делать,????

@темы: Питание, Внимание! Вопрос

Comments

[Amalera]

сама не смотрела, но вроде в мороженом от Нестле "48 копеек" не критически много калорий..

[порностар]

Movenpick
это единственное, которое я ем)
хаха. раз вг од
первая причина
- оно вроде с низким содержанием жира, натуральное
- 2 оно стоит 400р +))
переходите на более дорогое)

[Mirion]

Где-то читала и даже пробовала - замораживать банан. Похоже на мороженое и в тоже время натур.продукт вполне съедобно на мой вкус, но на мороженое не сильно похоже

[Akai Flame]

Fokla

А вот если кто-то как я обожает мороженное

и Гробовщика
Тут снизу, поста три назад, про творожное мороженое написано и как его модифицировать)))

[Время...]

Fokla посмотри на несколько постов ниже - может тебе понравится тот вариант (:

[Prince Saignante]

Есть низкокалорийное мороженое в больших бодьях, посмотрите. Беру временами. 70 ккал на 100 грамм. Стоит полкило рублей 150 максимум.

[Irrealis]

я щербетом спасаюсь)
на 100 грамм - 120 кк )

[Over fifty]

*evil spirit*

Ага, проще всего готовить самому. По крайней мере будешь точно знать, что в него напихано

[smailik]

многие советуют вместо мороженого замороженные йогурты)

[Время...]

Irrealis сама делаешь или берешь где? если сама - подскажи рецептик (:

[[Море]]

берешь растишку, суешь в него палочку, отправляешь в морозильник, ждешь 4 часа и вуаля, на мороженое очень похоже.

[Irrealis]

Время...
покупаю конечно, с работой/учебой времени нет)
они такие в пластиковых стаканчиках, в ашане стоят 12 р, а в остальных местах по 20)

[Время...]

Irrealis а что за фирма? и в каком отделе продаются? (:

[Irrealis]

Время...
если в ашане - то продаеются в отделе мороженого, они обычно по краям лежат)

ааа, картинку нашла - www.tdledar.ru/data/fotos/sherbet_01.jpg )

[Время...]

Irrealis сколько всего разного и классного можно купить в магазине))) спасибо, особенно за картинку - буду искать!

[Fokla]

FlameInWind

Гробовщик просто очарователен)))

Over fifty

дома делать мороженное самому не вариант... Я раньше делала... поверьте вы прям едите его и понимаете насколько оно калорийное!!! (его делают из яиц, сливок 30% и добавок по вкусу)

Спасибо всем за советы!

[Время...]

Fokla посмотрите, я толкьо вчера писала о том, какое мороженое можео сделать из творога (:

[Irrealis]

Время...
угу) я вот как худею, столько всего для себя нахожу, просто мама дорогая)
и извращаюсь с рецептами, как могу ))
по картинке всегда проще опознать продукцию

а самим такой щербет можно сделать (я думаю), если смешать молоко/кефир/йогурт/ и ягоды)

[Время...]

Irrealis что-то похожее сейчас сделала))) правда это мороженое на основе творога и йогурта вышло, с фруктами.

[Irrealis]

Время...
ну вот у вас уже своя вариация получилась))

[~!Anastasia!~]

знаете
может это и нельзя
но раз в месяц, если очень сильно хочется, я позволяю себе ванильный стаканчик)))
но не более

[Анталия]

да хоспади, от стаканчика мороженного в неделю ничего с вами не станет!)))

я себе во время диеты могу позволить немного шоколада, мороженного и т.п. 1-2 раза в неделю по чуть-чуть. и все ок

[порностар]

www.myfitnesspal.com/food/calories/m-venpick-yo...
на всякий случай
на 175 мл порцию всего 4 грамма жира.
179 калорий
www.moevenpick-icecream.com/

[Время...]

девочки, приготовила сегодня творожное мороженое по новому рецепту, думаю, что в будущем можно будет вообще не класть сахар (т.к. кладутся ягоды и фрукты), и так вкусно. Если кому интересно, могу свой рецепт написать

[Add_Dazhe_O]

Время...
Интересно!

[Время...]

Изначальный рецепт диетическим не является, заключается в том, что нужно смешать 2 пачки творога с банкой сгущенки и фруктами, и все это заморозить. Но я его заметно облегчила, но думаю, что можно и еще облегчить, я просто строгой диеты не придерживаюсь, просто стараюсь найти наименее калорийные сладости.
Тщательно перемешать (лучше даже хорошо взбить, тогда будет меганяям) 2 пачки творога (у меня была одна 2%й жирности и одна 5%й), 200 мл. 10%ой сметаны, стаканчик классического йогурта (я взяла Чудойогурт в пластиковом стаканчике 3,2%, ибо другого не было), ванилин (корица, какао, что придумаете и что любите), и я добавила 1/4 банки сгущенки, но даже удивительно, по-моему получилось сладковато, т.ч. можно взять и 1/5 и 1/6 банки (1/4 банки это 100 грамм, это 320 ккал, но если учесть, что в итоге мороженого выйдет на 10 не самых маленьких порций, то за раз будет съедаться всего-то 32 калории этой сгущенки). Можно наверное вместо сгущенки сахарозаменитель, коричневый сарах, мед. А можно и ничего не класть, фрукты сделают мороженое умеренно-сладким.
Фрукты (я взяла киви, банан, яблоко, апельсин, клубнику) мелко нарезать, перемешать со взбитой массой.
берем пластиковую форму или миску, которая не треснет в морозилке, выкладываем ее внутри пищевой пленкой, выливаем массу. Я сверху потерла чуть-чуть шоколадки. В 1 порции ее будет мизерное количество, зато будет психологический эффект (кажется, что так слааадко и жирно с шоколадом))), но можно и не класть. Сверху заматываем пленкой и морозим 6 часов.

[Add_Dazhe_O]

Время...
Аха, спасибо.
Но, раз вы говорите, что сладко, то я бы взяла просто творог с йогуртом (либо натуральным либо с добавками) и фрукты... или даже кварк - он изначально более кремообразный... в него тогда и вовсе почти ничего добавлять не надо...

[Время...]

Add_Dazhe_O а что такое кварк?
я пока только начала эксперименты, так что все еще впереди))) я просто уже привыкла довольствоваться 1/3 ч.л. коричневого сахара в чашке чая, поэтому мне показалось излишне сладким.

[Add_Dazhe_O]

Время...
Я не знаю, продается ли это в России, но в Европе в сети супермаркетов Лидл есть такой... на основе творога - очень нежный, по конститенции - паста, то есть, перемалывать уже не надо. Мммм... Возможно, эквивалентом будет какой-нибудь творожок. Но я точнее не скажу - в российских продуктах не разбираюсь, увы.

[Время...]

Add_Dazhe_O понятно))) ну да, вообще можно творожную массу взять! или да, у нас продается мягкий творог.