Все бабы как бабы, а я - Королевка..
Всем привет!
Наконец-то решилась написать, сил нет уже и рот не закрывается.
Никогда не сидела на диетах, но, видимо, пришло время.
Рост 165, вес сегодняшним утром составил 55,6 (буквально в пятницу была как минимум на кило меньше).
Хотелось бы 50.
Посоветуйте, пожалуйста, что-нибудь действенное.
Протасовка? (но овощи сейчас на самые лучшие, не сезон всё-таки)
Подсчёт калорий?
Не есть после 18.00?
Заранее спасибо.
П.С.: Забыла - спорт не предлагать))) У меня сейчас курс массажа, поломана сильно. Спорт не раньше, чем через месяц только. Поэтому прошу совета по похудению именно через изменение питания.
Наконец-то решилась написать, сил нет уже и рот не закрывается.
Никогда не сидела на диетах, но, видимо, пришло время.
Рост 165, вес сегодняшним утром составил 55,6 (буквально в пятницу была как минимум на кило меньше).
Хотелось бы 50.
Посоветуйте, пожалуйста, что-нибудь действенное.
Протасовка? (но овощи сейчас на самые лучшие, не сезон всё-таки)
Подсчёт калорий?
Не есть после 18.00?
Заранее спасибо.
П.С.: Забыла - спорт не предлагать))) У меня сейчас курс массажа, поломана сильно. Спорт не раньше, чем через месяц только. Поэтому прошу совета по похудению именно через изменение питания.
-
-
30.03.2010 в 22:25